当你在分手后想要联系对方时，你的心中必定充满了迷茫和犹豫。错过了，还是选择了，心中的情绪复杂而又矛盾。在这个脆弱而敏感的时刻，要想重新与另一方建立联系，需要找到恰到好处的方式和语言。那么，怎样才能既不伤害对方，又不损害自己，用最适合的话语来表达自己的真心呢？

首先，我们需要思考分手的主要原因。这是一个了解自己的错误，同时也要理解对方立场和感受的过程。通过深思熟虑，我们可以更好地安排我们的步伐，为下一步的行动做好准备。

在重新联络的时候，最重要的是真挚的意见反馈。你应该坦诚地告诉对方，你为什么需要与其说复建联系，而且你对彼此的情感体会是什么。但是要注意，不要过于积极或逼迫，这样会给彼此足够的时间和自由，因为真诚和包容才是真正修复关系的基础。

与重建立联系后，还需关注对方的情绪转变。关爱别人的感受，从我做起，比如关心他们工作、生活等。如果我们能细致观察并以贴心的问题问候，他们可能会慢慢感觉到一种温暖和谐的氛围，从而提升相互间亲切感。

言语并非唯一表达关怀的手段，也可以用实际行动证明自己对他们的心意。如果他们遇到了困难，可以提供帮助；如果他们遭遇挫折，也可以给予支持。这样的行为能够清楚地说明我们愿意为别人着想，并希望能够开始新的美好的关系。

最后，在分手后再次联络，最关键的是平等交流。你必须通过真诚对话提高彼此之间相互理解。而只有通过真正沟通交流，我们才能逐渐构建起彼此信任、相互尊重的人际关系。

当然，有时候，即使我们努力尝试，一些事情可能不会按照预期发展。但无论结果如何，都应理解对方选择，并保持对彼此的一致重视。在这之后，将过去放下，是为了迎接未来的美好，而不是回到从前所经历过痛苦的人生阶段。

因此，当你在分手后想要重新联系他时，不妨遵循以上建议，以真诚、行为与尊重为基准，再次走入他的生活，与他携手共创一个美好的明天。