在一个新的工作周开始时，每个人都渴望通过正确的策略来确保自己能够顺利地度过这段时间。美国职场专家Lynn Taylor指出，周一早上的重要性在于它是结束几天休息后的一周工作之初，这段时间对心理状态至关重要。

为了应对这一特殊时期，大多数成功人士已经意识到了他们需要采取哪些措施以保证顺利度过这一天。以下是这些人的日常习惯：

早起锻炼

这将帮助你的新陈代谢循环并保持清醒，让你在这个充满挑战的开始活力四射。你体内胺多酚会增加，这让你心情愉悦。

吃一顿营养早餐

周一早上，你当然希望所有事情都在你的掌控之中。吃早饭也是其中之一。你不会希望一边开会，一边饥肠辘辘地数着秒钟等待午饭时间。

比其他人早到公司

不要像懒散屈服。从周末到工作日的转换很痛苦，但你得克服它。比其他人早到公司会让你更加从容，你的周一早上会看起来显示中午，因为你将有充分的时间准备应对接下来的繁琐事务。

清理办公桌

但愿你周五下班的时候已经做过整理了，如果没有，那么最好在星期一下班前完成吧，否则，一团乱麻的办公桌只会增加你的压力。在处理文件和分类任务时，要按照优先级排序，将重要文件放在触手可及的地方，不重要的归档。当老板和同事需要的时候，你要能迅速做好准备。

为预期外的事情预留时间

成功的人士通常为计划外的事情预留额外时间。这可能包括老板、项目成员或同事突然想到一些事情，所以有必要为此类情况留出空间来处理它们。

鼓舞团队士气

理想的情况是在每个星期一起花几分钟与团队互动。这不仅能让团队目标更明确，还能加深关系，为整个团队带来积极的情绪氛围。

更新工作目标和任务清单

为新的一周设定5-8个具体目标，并根据优先级进行排列。大部分专业成功者每天心里都有若干个目标，他们明白即使不能完成所有目标，只要完成大部分也是一种成就感。而到了下一个周期，他们又追求新的目標？

将目标视觉化

通过把达成项目后的景象视觉化，你可以了解达到这个目的所需步骤是什么样子。如果能够看到结果，那么实现它们就变得更加容易了。

9、找出关键邮件

如果通过浏览邮件找出关键信息，那么可能导致大量浪费精力的忙碌。但是，将最重要信息用星号标记出来，就可以避免这种情况了——质量比数量更为关键。

10、解决最具有挑战性的问题

那些虽然非常重要但并不紧急的问题往往被忽略掉，但这样的问题正值利用“旺盛”精神去解决最佳时机。此刻，身体处于最佳状态，可以集中精力解答难题。

11、努力保持微笑

尽管面临繁忙而无聊的一个晨间微笑似乎是不太自然的事，但你的笑容却可能影响整个小组，使其显得友好而乐观，从而激励自己与他人。

12、发送消息之前仔细检查

当堆积如山般的手写信件摆放在电脑屏幕前，最有效的是快速回复。但是在点发送之前，请再次阅读，以确保措辞既友好又清楚，不致因为匆忙造成误解或失礼语气。

13、适时说"No"

由于各种各样的干扰，如同事们电话打呼叫会议等，在这漫长的一天里，成功的人士学会说“No”，并承诺稍后回来处理这些请求。

14、高效专注于当前任务

不要纠结于过去发生的事情，而应该将注意力集中在眼前的现实世界。一旦决定改变方向，也不要犹豫，因为现在就是重新开始的时候。不断重塑自我，是持续进步不可或缺的一部分，即使经历了一系列艰难困苦之后依然坚持下去也绝不是空谈，它实际体现着一种力量，无论何种形式，都代表着一种强大的意志和决心。

15、一切都会接着第二天进行：

如果连续忙碌下来仍发现还有很多事情未曾完善，有时候我们认为那意味着失败，但其实那只是生活给予我们的另一次机会。在这样一种理解中，我们继续前行，用智慧指导我们的选择，用勇气面对未来，用耐心学习从错误中汲取教训，而不是恐惧失败或者放弃尝试，再次尝试直到我们真正达成了我们想要实现的事业。这就是不断进步，无论是否完美，都是一个旅程，而非终点。而且，在这个过程中学到的东西远远超过任何短暂胜利所能带来的满足感。在这里，我们学到了如何以尊重和爱护对方的心态相处，同时也是学习如何以真诚与他人的关系建立联系，以及如何管理自己的情绪以便更好地应付生活中的各种挑战。