朋友，是那群人。快乐时忘了你，痛苦时第一个找上门。帮助不用谢，惊扰后无愧疚。对你从不苛求，对你始终无防备。你败走麦城，他们依旧面无表情；你步步高升，他们称呼如常。

遥想过去，那些粗茶淡饭与脚踏自行车，总以为胖点更体面。而今鸡鸭鱼肉与坐式出行，我才明白瘦身的重要性——健康在于瘦身。

作恶之害，不在于被人发现，而是自己心知肚明；行善之美，不在于他人的赞扬，而是在于自己的内心安宁。

没有事实，就让统一口径成为事实。

我并不讨喜，从小就这样。我知道如何讨好人，但我决定坚持原则，不去讨好任何人。

知识分子不是衡量读书数量的人，更不是仅仅阅读千卷万卷的人。真正的知识分子应以深入理解为特征，用心悟透书中的智慧，使其渗透到骨髓里。这使他们看起来孤傲，有着不可一世的傲骨，与众不同而又难以融入人群中。

不要过度关注周围的人，也不要刻意去追问他人的事情。在这个世界上，有些人会让你悲伤、嫉妒甚至生气。但并非他们有什么错，只是因为我们太过介意。当我们学会不介意，他人的言行就不会影响我们的心情。不介意，就是胜利者的秘诀。那些什么都不介意的人，无所畏惧，为之一跃成为强者。

我最憎恨那种教条主义，比如“吃得苦中苦，方为人上人”，仿佛青春的全部价值就在于为了未来的成功而不断努力。在所有生活模式中，将现在牺牲给未来，这种做法是最糟糕的，它永远推迟幸福感，让幸福变得遥不可及，这实际上就是取消了幸福感的存在意义。

反省自己的错误需要勇气，现在很多人们轻易撒谎，还能平静地接受这一现象。说谎本来就不是小事，如果一个人撒谎也许没有大碍，但如果全国人民都开始撒谎，那么整个国家将会崩溃。

失眠者常常爱讲述一种虚幻故事，即睡觉前脑海空空，却睡不安稳。这其实正因为有太多的事物困扰着他们，因为睡觉时这些事物显得尤其突出。“因为有许多事情，所以无法安然入睡。”这就是失眠背后的真相：暗自努力，为圆满生活而奋斗！这样的话语充满了哀伤，每句话都像是针对每个人的一剂良药，一针见效！