朋友，是那一群人。他们在你快乐时，容易忘记你的存在；在你痛苦时，第一个想来安慰你的。他们不需要感谢，也不会因为惊扰而感到愧疚。对他们来说，你的成败都无关紧要，他们始终保持着相同的态度。

以前，我过的是一种简单生活，吃粗茶淡饭，每天步行或骑自行车。即使这样，我也难以长胖，因为我总觉得自己看起来很瘦。我现在却能享受到丰盛的美食，但由于每天坐着上班，我反而难以减肥，这让我明白了健康的重要性。

作恶之所以可怕，不仅是因为别人可能会发现，而是因为它会让我们自己感到内疚；做好事之所以值得赞扬，不仅是因为社会给予我们的认可，更重要的是我们自己的满足和平静。

没有事实支持的话，就试图统一大家的观点，这本身就是一种权威。但真正有效的事实并非由这样的口径决定，它来自于真实的情况和数据。

我从小就不是讨喜的人，现在我知道怎么样才能赢得人们的喜欢，但我选择继续保持独立，不去追求他人的欢心。这是我独特的一种魅力，也是我坚持不懈的一部分。

知识分子并不只是书籍数量多寡的问题，即便读破万卷书的人也不例外。真正的知识分子应该是在深入阅读中获得见解，将这些知识融入到日常生活中，让它们成为内化于骨髓的事物。这使得许多真正知识分子显得格外独立，他们既不善于迎合潮流，也不愿意沉浸其中，从而在群体中显得格外孤立。

不要过分关注身边的人，也不要太在意他人的事情。在这个世界里，有些人会让你悲伤、嫉妒甚至咬牙切齿。这并不是他们特别坏，而是因为你太重视这些建议关系。如果你能够放下这些琐事，你就不会再受其困扰。你对事情漠然，对人冷淡，他就会失去影响力。而且，在乎了，你已经输掉了游戏。不介意任何事情的人，那才是最强大的存在者之一。

我最憎恨那种教导，我们被告诫说“吃苦耐劳”才能成功仿佛青春就是为了未来牺牲当下的幸福。在所有可能的心理模式中，把幸福推迟到将来的计划实际上取消了幸福感，使它永远无法实现。

反省过去犯错所需勇气现在似乎已经消失无踪，大多数人毫无顾忌地撒谎。而撒谎确实是一件大事，一個人偶尔撒谎还没什么问题，但如果全国人民都开始撒谎，那么整个国家就完蛋了！

10、失眠患者往往会告诉同样的谎言，即睡觉的时候脑海里充满疑惑或者担忧。其实，当睡眠不足时，脑海中的确充满了各种思绪。你可以直接说，就是因为有很多事情让你无法安心入睡。”