面对家暴的困境，想要离婚却又不愿意伤害孩子，这是一个复杂而痛苦的问题。首先，我们需要明确的是，家暴是完全不可接受的行为，无论其原因或后果，它都是对个人权利的一种侵犯。在这样的情况下，采取行动保护自己和孩子至关重要。

要减少对孩子的伤害，可以尝试以下几种方法：

尊重孩子的感受：与孩子沟通时，要诚实地表达自己的感受，但同时也要尊重他们的情绪和选择。如果他们愿意等到18岁再处理这段关系，那么可以考虑这种方案。

选择分居：如果可能的话，可以在不直接冲突的情况下通过法律途径来结束婚姻。这样做可以避免家庭纷争，也有助于你恢复自我。

立即行动：不要让对方起草离婚协议，而是自己起草并提出。这是一种更直接、更有效率的方式，同时也是对你的权利最好的保护。

寻求专业帮助：考虑咨询一位专业的心理学家或律师，他们可以提供必要的指导和支持，以帮助你制定出最佳计划，并处理任何可能出现的问题。

建立自我价值观：在这个过程中，最重要的是保持自尊和自爱。你值得被爱、被尊重，不应因为他人的错误行为而失去这些基本的人权。

记住，你不是一个人在经历这一切，有许多资源可供利用，以及许多人愿意为你提供支持。请相信，只要你开始采取积极步骤，就已经迈出了走向自由之路。