年轻人，别怕失败，勇敢前行；别畏艰苦，坚韧不拔。只要保持良心，不做坏事，你的未来就像一本未被翻开的书，可以写满你所有的梦想和奋斗。俞敏洪的生活秘诀：比聪明的人勤奋

文｜俞敏洪

我的智商并非特别出众，但我比许多人更勤勉。我在北大时，每天工作16到18个小时，只有三顿饭时间加起来才半个小时。我喜欢在家中工作，每天早上六点半起床，一晚上十二点睡觉。

每日清晨，我必须冲个澡，无论是热水还是凉水，只要能唤醒自己，让神经系统活跃起来。我注重身体健康，每天早晨第一件事就是跑步1至2千米，以最快速度跑完，所以每天都大汗淋漓，尤其是在夏季。但晚上一般不洗澡，因为洗了会让大脑兴奋。

工作通常从早七点半开始到中午十二点结束，我处理邮件、布置任务，还思考新东方发展，并辅导创业项目给孩子们。午餐时，我几乎都是盒饭，有时还会喝一瓶红酒散步十分钟，或是一周游泳和徒步一次。

我喜欢旅行，每年抽出两个月专门旅游。虽然已过50岁，但因为用脑消耗太多，我并不担心体重增加。如果确实胖了，就去外面徒步15天便瘦下来了。

现在安静已经很难找到了，比如旅行时宾馆里有人来照相，这打乱了内心的平静，所以我选择去几乎无人的地方，如大草原，用越野车自驾带几个人前往，他们很少说话给我留下一个安静私人空间。

一年有三分之一时间是我在学校上的时间，一分之一时间回家吃饭陪孩子，一分之一时间应酬，大约100天左右在外出差。在读书方面，我认真读书也有20-30本，而不认真的也有100多本总共。一年总共看百余本书。

坐飞机或汽车这些等待时间，就是我的阅读与工作时光。我从未晕车，在颠簸路途依旧能用电脑工作。在路上阅读、工作十小时感觉与办公室一样无异。

对钱财多少没有感受，从北大的60块钱月薪也感到幸福，现在月消费两三千元包括买书。此生对金钱没什么感觉。在北大当老师，最大的成就感是在教书三年后，当学生喜爱你的课。但这种成就感不是一开始有的，而是经过不断琢磨每堂课改进而来的过程。当老师是一种对知识深刻理解融会贯通的过程，要精深博大、举一反三，对学生了解察言观色。这是一种综合能力。所以告诉大学生毕业后两三年当老师，对他们终身有益，使口才提高且学会表达，同时了解群体愿意听讲者之类的事情知道如何适应。而现在告诉年轻人：闯、努力、奋斗！只要不做坏事保住良心，其它都可尝试。你不能像学佛教一样告诉他生老病死不可避免，那么两岁进庙这没有任何意义。而与勤勉不同，现在我的勤勉变成了思考。我常写笔记和感悟。“心退”使得世界更加广阔，“身进”因为懂得逆水行舟不前则退但无法把经历植入他人的心里，就像克隆只能克隆另一个俞敏洪出来，但那个俞敏洪空白，而这个俞敏洪丰硕状态，是风雨后的结果。这是完全不同的状态——一种肉皮囊另一种灵魂存在于肉体之内。

因此向年轻人说：努力吧恋爱吧！找你最想找的人做你最想做的事！不要怕失败，不要怕艰苦！