当你怀疑自己的伴侣出轨时，你可能会想找到一个简单的方法来获取证据。现代科技为我们提供了许多追踪和监控的工具，这些工具可以帮助你了解伴侣的行踪和行为。你可以使用手机位置跟踪、社交媒体监控以及电话记录等手段来搜集证据。

首先，你可以使用手机位置实时监控系统来追踪伴侣的活动。这项技术允许你查看他们在哪里，甚至是在与他声称不在一起的地方是否有所行动。同时，你还应该注意他们在社交媒体上的活动，特别是与某些特定人士的互动模式。如果这些活动发生了变化或者频率增加，这可能是一个出轨线索。

另外，你也可以检查你的伴侣通讯设备上的短信、通话记录和联系人列表。这类信息可能揭示了他们与其他人的秘密交流。此外，如果你不是专业调查人员的话，可以考虑聘请一名专业调查员，他们有经验且能够合法地进行调查，以确保收集到的证据可靠。

然而，在采取任何行动之前，请记住要谨慎并保护自己。在法律允许范围内，不应侵犯对方隐私，同时要确保自己的个人数据安全，以防被发现而遭到报复。此外，当拥有足够的证据后，要理性评估情感损失，并基于此决定下一步行动，保护好自己的人生规划。