男人出轨，女人心碎。如何释怀？首先，要调整自己的情绪，不要让痛苦将你吞没。提升自己，让自己变得更加优秀，这样，你的价值和自信也会随之增长。当你发现自己变成了一个更有魅力、更有能力的人时，你会发现身边的朋友也在增加。这是不是一种奇妙的循环？

很多时候，我们难以释怀对方过于严重的错误，但如果我们不释怀，也不会解决问题。而选择放宽心态，做好自己，是最明智的选择。

调节自己的情绪，是处理这种情况的一个关键步骤。在发现老公出轨后，我们往往变得敏感脆弱，这种敏感只会导致矛盾和争论，而不是解决问题。所以，我们需要学会平常心地面对这件事。

提升自我也是必不可少的一环。老公出轨通常是因为外界因素，比如外表或性格等。如果我们能够提升自己，让自己变得更加吸引人，那么自然而然，就能吸引到丈夫的注意了。这不仅限于外表，更包括生活品位、工作能力和社交圈子的扩大。

最后，明智地解决小三问题也是非常重要的一点。当面对第三者时，不要表现得过于愤怒或自卑，而应该保持冷静和尊严，以此来考察丈夫是否真心悔改，并且是否愿意与第三者断绝联系。一颗清醒的心和一张平静脸孔，可以帮助你更好地控制局面，让对方看到你的坚定与成熟，从而促使他回归家庭。

总之，释怀并非易事，但通过调整情绪、提升自我以及明智处理小三问题，你可以逐渐走出阴影，为美好的未来打下坚实的基础。