当你在分手后想要联系对方时，你的心中必定充满了迷茫和犹豫。错过了，还是选择了？这份心绪中的迟疑和不安，让人难以平静地释怀。分手后的心态变得脆弱而敏感，想要与曾经的爱人重归于好，就必须找到更为恰当的方式和语言来重新开启会话。但是，又怎样才能不伤害到对方，也不伤害自己，用恰到好处的话语表达出你的真诚呢？

文中将为你揭示，在分手后如何找回勇气，为复合铺设温暖的道路。

芥蒂解除：分手后的关联机遇

当两人决定重新开始联络的时候，心里一定会有一些犹豫和不安。终究，分手对彼此都留下了痛苦的回忆，这样的情况下，你又该如何开口来解决芥蒂，再次靠近他呢？

学会思考：探寻分手的主要原因

在沟通之前，要先思考一下分手的主要原因。这可以帮助你了解自己的错误，同时也要了解对方立场和体会。学会思考能让你整理思路，为接下来的行动做好准备。

真心实意意见反馈：表述心里的想法

在重新联络之时，最重要的是真挚的意见反馈。你需要告诉对方为什么需要与其说复建联系，并且坦诚地表述对彼此的情感体会。不过，要注意避免过于积极或是逼迫的言辞，让彼此有足够时间与自由，因为真诚和包容才是修复关系最重要前提。

适度关爱：发觉对方感受转变

再次建立联系后，要注意观察对方感受转变的一举一动。你可以通过关注他的工作、生活等细节，以贴心的问题问候他，从而营造一种亲切舒缓氛围，使双方之间相互间更加亲近。

言为行为：诚心显露与行为证实

不仅用文字表达你的关怀，还要用实际行动证明你的真意。如果他需要帮助，你应该给予；如果面对挫折，他也应得到支持。这样，可以通过实际行动说明自己真的为了别人着想，并希望能够重启美好的关系。

平等交流：提高相互理解与掌握

通过真正意义上的对话来提升你们之间相互理解。在分享彼此最近生活、想法以及感受上开放胸襟聆听，只有这样的沟通交流才能逐渐构建起信任基础。

重视挑选：接纳结论，维持重视

在重新联络中，要确定一个标准，即理解对方选择。当另一个人对于修复关系有不同的态度，不管结果如何，都要理解并尊重他们决策，同时保持对彼此的重视。

放下过去：备好重新开始

再次联络并不意味着回到从前的状态。你必须放下过去带来的伤痛，对自己跟原配进行新的审视，使自己准备好迎接未来的变化。而只有愿意放弃怨恨并想要离开过去的人才能走向未来拥抱美好的明天。

因此，在考虑是否应当联系旧情人的时候，我们应该冷静下来，用以上方法去处理这个问题。不只是冲动，而是一种深思熟虑、一步一步地去做的事情。在这一过程中，我们可能会发现，与我们预期中的那样，不同，但正因为如此，这一切才可能成为我们的新开始。