在这段文字中，作者提出了几个策略来帮助暗恋的人勇敢地表达自己的感情。首先，他们建议通过自然的方式来接近对方，比如共同完成一些任务或者提供帮助。然后，在有机会的时候邀请对方一起用餐，这通常会是一个轻松愉快的环境，可以减少紧张感并增加交流。

当饮食时，作者强调了男方应该尽量不要喝酒过多，并在适当的时候以开玩笑的方式告白。在饮食结束后，可以单独邀约对方去做其他活动，如去唱歌或喝咖啡，这可以进一步拉近彼此的距离。此外，送对方回家也是一个重要步骤，无论是接受还是拒绝，都要礼貌而有尊重。

随着时间的推移，如果两人的关系逐渐加深，可以通过节日等机会进行更正式的交往，比如参加单身节或七夕节活动，以缺少伴侣为由寻求同伴。在这个过程中，要注意保持自然和谐的情绪，不要急于求成，而应耐心等待最佳时机。

对于那些与自己不熟悉的人来说，需要更多的小心翼翼和策略性地接触他们。首先要搞清楚对方是否已经有了恋爱对象，然后再开始尝试接近他们。通过聊天、约电影等方式建立联系，最终在合适的时候提出表白。

总之，这些策略旨在鼓励人们克服害羞和恐惧，用一种更加自然和积极主动的心态来处理暗恋，从而可能达到成功表白的目的。