当一个人出轨时，他的行为模式和情感态度会发生显著变化，这些变化通常很难被完全掩盖。以下是一些常见的迹象，表明一个人的婚姻生活可能已经受到了侵蚀：

频繁外出：他可能会突然变得更加爱出门，经常声称有事忙，但实际上是为了逃避与你的相处时间。

工作加班或夜间活动：他可能会在晚上或者周末长时间不回家，说是要处理紧急工作事宜，但实际上可能是在外面追逐其他女性。

对手机的异常关注：他的手机屏幕总是亮着，而且经常接听电话、发短信，即使你在场也不愿意将其放在桌子上或置于休息状态。

改变了对你的态度：他可能变得更加冷淡，对你的需求和感受不再那么敏感或关心，不愿意进行亲密接触。

过分注意自己的形象：他开始特别重视自己的穿着打扮，希望在社交场合中吸引别人的目光，并且经常使用镜子检查自己是否看起来完美无瑕。

清洁整顿家居环境：他开始非常注重家庭卫生，甚至要求你也这样做，这反映出一种想要保持良好印象的心理状态。

减少与家人及朋友的联系：他的课余时间似乎都消失了，他不再参与家庭活动，也许连老朋友也变得疏远了，因为他的心已经转移到外界上了。

睡眠习惯改变：回家的后，他直接洗漱就去睡觉，没有任何交流，或许还没有完全脱离梦境进入现实世界，只为能更快地逃离现实中的烦恼和压力。

忽略个人卫生习惯变差: 他可能因为焦虑而忽略个人卫生，比如多次刷牙洗澡，而不是因为真正想改善自己的健康状况才这么做。

身体语言上的变化: 他对你的身体语言变得冷淡，不再像以前那样温柔拥抱，你感到缺乏物理上的陪伴和安全感。