知道出轨了我该怎么办？思考问题，保持冷静头脑。因为我觉得，如果你知道这件事的话，还是会造成很大的伤害的，觉得自己的没有对家庭尽到责任，给自己留影，对爸爸的背叛。然后自己其实是最受害的那一方，敢跟爸爸说，害怕爸爸恼火，但是又觉得自己也背叛了爸爸，这时候其实首先子女知道这件事的时候会很难的解决问题，他们不知道该怎么办，很纠结。不跟爸爸说的话就是纵容，也是背叛了爸爸，但是如果跟dad说了的话，又对**产生了伤害，对这个家庭都产生了伤害，有了破裂可能就会走向离婚，就是严重情况下。

所以要想办法解决这个问题，可以有三个方面去来解决这个问题。第一，我们需要冷静下来去想一下这个问题该怎么办，不要凡事冲动；第二，我们可以去找个专业的人或者朋友谈一谈，让他们帮我们分析和处理这种事情；第三，我们还可以尝试去找那个出轨的人谈一谈，用理智和尊重来表达我们的不满。

首先，要冷静地思考问题。这件事情发生后，你可能会感到非常生气和烦恼，但不要让这些情绪控制你的判断。在这样敏感的情况下，最好的做法是保持冷静，不要采取任何可能导致更多损失或冲突的行动。

其次，要考虑寻求专业人士或信任的朋友的帮助。你可以向他们讲述你的故事，并寻求他们提供的一些建议或指导。如果你选择在外面找到一个安全的地方哭泣，那么请确保有人知晓你的位置，以防万一发生什么不幸的事情。

最后，如果条件允许，最好能够直接与那个出轨的人进行面对面的交谈。这是一个复杂的问题，而直接交流对于双方来说都是必要的一步。如果对方愿意听取并理解你的担忧，并且承诺改正自己的错误，那么这是一个积极的迹象。但是，无论如何，都必须坚持自己的立场，并且不要让对方利用情感操控你。

总之，在处理这种痛苦而困难的情况时，最重要的是保持理性，不要感情用事，同时寻找适当的手段以解决这一切。