男人出轨爱上小三后回归家庭的痛苦，如何用三招让他忘却心中的芥蒂？男人一旦踏上了与小三的恋情之路，并最终决定回归家庭，那份失恋般的痛苦便如同无形的手，紧紧抓住他的心灵。这样的转变，无疑是对他个人的巨大考验，因为他既要面对曾经的情感纠葛，又要在现实中寻找新生的力量。

首先，当老公回到家中，我们不能简单地将其视为“胜利”，而应给予足够的心理空间和时间，让他逐步走出那段感情的阴影。在这个过程中，不应该过分干涉或打扰他的独处时光，这是一种必要的自我疗愈阶段。他需要时间来调整自己的情绪，缓解内心的遗憾和失落。因此，在这段时间里，我们应当保持冷静，不去刺激或挑起争执，以免加剧矛盾。

其次，要通过增强家庭氛围和活动来帮助老公重新找到生活中的快乐。组织一次聚餐、旅行或者节日庆祝活动，让大家共同参与，将注意力从过去转移到现在。这不仅能够减少他的孤独感，也有助于恢复夫妻间的情感联系。当孩子们欢声笑语地围着父亲，他必然会感到一种温暖和责任，使得前所未有的幸福感油然而生。

最后，让老公多花时间陪伴孩子，这对于恢复夫妻关系至关重要。孩子们无论如何都无法抗拒父亲的宠爱，而这种亲子之间深厚的情感往往能成为重建信任和理解的桥梁。当一个父亲被儿女所依赖，他自然愿意投入更多到家庭生活中，为家人创造更多美好的记忆。此时，夫妻双方也能渐渐摆脱过去，共同迎接新的开始。

总之，对于那些因为出轨而爱上的男人来说，只有给予他们足够的心理空间、营造温馨家园以及鼓励他们参与到孩子们生活中的时候，他们才可能真正走出来，从过去的情感纠缠中解脱出来，最终重拾彼此之间真挚的情谊。