知道出轨了我该怎么办？思考问题保持冷静头脑。坦白细节，情感天涯。在这个纠结的时刻，你是否能够找到正确的解决之道？

首先，我们要认识到，无论是作为受害者还是作为背叛者的角色，都需要冷静下来思考问题，不要让冲动控制你的选择。面对家庭的责任感和内心的矛盾，你有权去寻找答案。

找谈一谈。你可以尝试与你信任的人交谈，他们可能会给你提供不同的视角和建议。他们或许能帮你找到应对这次打击的一条路径，让你的心情变得更平稳一些。

同时，去找那出轨的对象谈一谈。这是一个极其重要而又艰难的决定。如果他们真正爱着你们，那么他们应该愿意听取你的意见，并且一起努力弥补错误。但无论结果如何，这一步都将为你们关系带来一个清晰明确的地标。

在这段经历中，记得每一步都是为了保护自己和家人的幸福。不要忘记，即使在最困难的时候，也有一线光明等待着被发现。所以，在做任何决定之前，请确保自己已经尽力考虑过所有可能性，至少一次地尝试以一种尊重和理解的心态去看待这个问题。

最后，回到最初的问题：知道了，我该怎么办？答案可能并不简单，但它总是在那里等着我们去探索。当你终于找到自己的道路时，你会明白，没有什么是无法克服的，只要我们坚持下去，一步一个脚印，最终一定能够走出来，为自己的生活画上完美句号。