知道出轨了我该怎么办？思考问题保持冷静头脑。首先，我们需要了解到，自己发现对方的不忠可能会带来巨大的痛苦和冲突。但是，这并不意味着我们应该采取冲动或情绪化的行为。相反，我们应该尝试冷静地思考这个问题，寻找解决方案。

保持冷静

冷静下来去想一下这个问题该怎么办，怎么能够得到很好的解决。这时候自己肯定会因为被背叛的事情很生气很烦恼，也很冲动，不知道该怎么办。不知道怎么维持家里的幸福生活，这时候孩子是最恼火的，因为他们是一个孩子，而大人却在做成人 shouldn’t do 的事情。

与配偶沟通

去找你的伴侣谈一谈。你可以通过一些间接的方式让对方意识到自己的错误，比如改变日常习惯或者提出一些合理的要求。如果这些方法都没有效果，那么你就需要直接向对方表达你的感受和担忧。为什么要背叛家庭？为什么要背叛孩子？等一系列的问题都要好好说清楚，并且讨论如何共同解决这个问题。如果对方表示不愿意改变，那么你可能需要考虑下一步行动，比如告诉你的父母或者其他信任的人。

与第三方沟通

如果以上两种方法都不能解决问题，你可以考虑找到那个出轨的人进行直接对话。在这种情况下，最重要的是保持尊重，即使你非常愤怒也要有礼貌。这是一件关于素质的问题，你应该表现得大方而优雅，以此来促使对方也有礼貌地跟你交流。如果他是一个深思熟虑的人，他会明白离开当前关系是明智之举。

记住，每一个家庭都是独特的，没有简单的一招能立即修复所有的问题，但通过耐心、诚实和尊重，可以逐步走向恢复和成长。而作为子女，在这一过程中扮演着关键角色，无论选择何种路径，都请尽量以冷静的心态作出决定，以保护家人的幸福为目的。