最重要的事情：每天早上列出3-4件最重要的任务，先完成这些，即使其他事都没有完成，也能度过一个高效的一天。

大项目管理：每天或每周专门时间来处理大项目，逐步完成。

收件箱清空：一收到邮件就决定如何处理，要么做要么存档，要么删除；如果只是参考信息，就立即存档。

早起计划：在别人支配你的时间之前，早起一个小时，一小时的静心是极为有益的。

一进一出原则：购买新东西时丢弃旧物，以避免混乱。例如买新裙子就丢掉旧裙子。

头脑风暴法则：无拘无束地想象各种可能性，将任何想法写下来，然后扩展和深入思考，不必担心好坏，只需将它们从头脑中释放出来。

随时记录习惯：随身携带笔记本、手机或卡片，无论何时何地捕捉灵感或需要行动的点子，并分类存储待办事项、日志等。

多睡眠原则：保证充足的睡眠，对健康、学习和敏锐度至关重要，每晚至少八小时，这是享受生活而非负担的一部分。

10+2*5工作法则: 每小时使用计时器进行10分钟集中工作，再休息两分钟喝水、走动或者观察窗外，每天五次保持精力充沛且专注于工作中最关键的事项。

10.SMAET目标设定: 明确可测量，可达成，有现实基础，有适当时间限制。让目标既实际又富有吸引力，不会因为不切实际而被忽略或放弃。