1.与不同层次的人建立联系，扩大社交圈的可能性。

2.无目的地交往，可能带来意想不到的收获。

3.成为自己贵人的同时，也要做好为他人提供帮助的准备。

4.通过共同点迅速建立联系，这是深入交流和友谊形成的关键。

5.在平等基础上成长，与志同道合的人共同进步更容易取得成功。

6.倾听他人的声音，可以从中发现新的知识和经验。

7.欣赏并赞扬他人的优点，这样对方会更加努力，甚至可能克服自己的缺点。

8.诚实守信，不说谎言，以免被揭穿而陷入尴尬境地。

9.求助时保持正确态度，不仅要知道如何请求帮助，还要清楚表达需求。

10.对待别人的帮助，要有感恩之心，并认识到自己的能力限制，不应过分依赖他人。

11。有效沟通需要感情、人格和逻辑三方面相结合才能达到效果良好

12。使用积极正面的语言进行交流能够减少误解并促进良好的关系发展

13。认真聆听并思考对方的话语，是高效沟通的一种方式

14。在面对分歧时寻找双方共有的目标可以促进理解与协作

15。用平和而理性的方式表达意见，即使存在分歧也能避免不必要的冲突

16。不妄加评论或非议，让每个人都得到公正评价与尊重

17。避免说出伤害别人的刻薄话语，因为这些往往比身体上的攻击更为致命

18。在任何情况下保持冷静，给自己和他人时间去思考问题解决方案

19。学会舍弃不必要的事物，同时也懂得珍惜重要的事情，为提高自制力奋斗

20。维护健康体魄以及合理安排时间是提升学习效率及社交能力不可或缺的条件