1.与不同层次的人建立联系，才能实现大事成就。2.无目的地交往，往往能收获意想不到的好处。3.成为自己的贵人，要在行动上做出积极改变，让周围的人喜欢你。4.通过共同点迅速建立联系，这可能是一个人，也可能是一种爱好或兴趣。5.与平等且独立的人一起成长，关系才会更加紧密和深刻。6.虚心聆听他人的声音，每个人都可能带来宝贵的经验教训。7.发现并赞扬他人的优点，不仅能够提升对方，还能掩盖其缺点。8.坚持诚实，无论何时，都不要说谎话，以免被揭穿。在借口方面要慎之又慎。

9.求助时保持尊重态度：首先，不要总是依赖别人；其次，即使需要帮助，也要明白这是一份情分，而不是本分；最后，要清楚地告诉对方你的需求是什么。

10.学会感激，如果有人愿意帮忙，你应该认识到自己能力的局限性，并对此表示感谢。如果他们真的帮助了你，那么这是恩惠，一定要铭记。

11-12、13、15: 有效沟通包括感情交流、展示个人品格以及逻辑思考；用积极的话语表达自己；专注倾听并提出问题，以便更有效地交流。

14: 在遇到困难时找到双方共同的目标，这样可以促进理解和合作。

15: 使用平和方式表达意见，即使有分歧也不必争吵，因为沟通比胜利更重要。

16: 不妄加评论，更不应非议他人，只需关注自己的事情即可。

17: 避免说伤害人的言语，不管是直接还是间接，它们都会造成伤害。

18: 面对任何情况都保持冷静，这样可以减少冲突，并给自己和对方更多时间思考问题解决方案。

19: 学会舍弃一些东西，同时也学会守护那些值得珍惜的事物，这些都是自制力的体现，对于建立信任和维系友情至关重要。

20: 保持健康身心，与合理安排时间，是成功交际学习以及未来发展不可或缺的条件之一。