安排工作安排

在家里，设定一些不经常需要你在家的时间段，比如每周两次到三次去办公室处理些事务，这样可以让婆婆觉得你很忙碌，不容易有空闲时间。同时，在这些时期，可以通过电话或者视频通话与她保持联系，让她感觉到你的关心和忙碌，从而减少她的来访频率。

使用技术解脱

利用现代科技，比如智能家居设备、安全摄像头等，可以让婆婆感到自己的存在是必要的，同时又给了自己空间。比如设置一个虚拟“监控”，即使在远程也能看到家里的情况，让她安心不必亲自过来。

设立界限

明确表达自己的意愿和界限，告诉婆婆哪些事情可以通过电话或短信解决，而不是必须亲自过来说。同时，也要向她说明，如果非要见面的话，你希望他们能提前告知，并且约定一个合适的时间点，以免突然出现给双方都带来压力。

培养独立性

增强自己对生活的掌控感，使得自己能够独立应对各种问题，不再依赖于别人的帮助。这包括学习一些基本的手工技能，如简单烹饪、修理小物件等，这样即使遇到突发状况，也能迅速解决问题，从而减少因不可预见事件导致的紧张关系。

提供替代方案

如果实在无法完全避免见面，那么提供一些替代方案也是个好主意。你可以提出：“我们下周末一起出去散步吧”，这样一来，即便是见面也不至于天天都要发生，既满足了社交需求，又维持了一定的距离。