成功人士周末的9个习惯，你知道吗？对上班族来说，周末晚上恐怕是每周最难熬的时期。周末的欢愉即将告一段落，下周工作的烦心事奔涌而来，有点负面情绪在所难免。如何才能打消焦虑，让自己精神饱满地迎接新一周的挑战呢？不妨看看职场成功人士都怎么做。

Laura Vanderkam在其著作《成功人士如何度过周末》中提到，在周末晚上，成功人士往往会做以下九件事情：

他们和家人、朋友共度品质时光。成功人士明白接下来的工作日将会异常忙碌，可能不会有时间，所以大多数人会选择与亲爱的人一起度过最后的休息时间。

计划一些有趣的事情。Vanderkam表示，这样做非常重要，不仅能为你的周末增添不少乐趣，还能让你忽略周一早上的烦心事，比如有人几乎每周都和家人一起聚餐。你还可以去看场电影，做做SPA，或许打打保龄球。

为即将到来的一week安排好计划和目标。在这个过程中，他们也要设定截止日期，以确保任务能够顺利完成。

做运动。职场咨询师Egan建议，散步、网球或健身俱乐部都是好的选择。而Vanderkam指出，她遇到的电视机行业Aliza Rosen，每天晚上18:00都会进行高温瑜伽。这不仅帮助她排出过去一weeks毒素，更让她更加专注于第二天工作。

拾起曾经的阅读计划。大多数成功者都养成了睡前阅读习惯，因此在他们看来，无论是在平常还是假期期间，都应该坚持这一良好习惯。

完成未完成的事项。在过去的一week中，我们可能答应了很多事情，但却没有精力去跟进。在这个时候，我们可以保证不会被打扰，就这样回复邮件并完成那些承诺没能实现的事务。

放松自己。如果你意识到即将面对忙碌的一week，那么吃顿健康晚餐，并美美地睡一个觉就变得尤为重要，“给你的身体和大脑加油。”

做志愿者。这是结束week的一个不错方式，也是一个减轻压力的有效途径。不论通过什么活动参与其中，只要它让你感觉到了归属感，那就是一种放松自己的方法了。

以积极的心态结束你的Weekend。一切终究都会过去，所以尽量保持正面的状态，用积极的心态迎接新的开始。

然而，说了这么多，这些只是旁人的行为只能作为参考，而只有找到适合自己的方式，你才能愉快地度过那最后几个小时，从而更好地准备着迎接新的workday开始。