在经历了第一次尝试后，淑蓉意识到她需要更深入地探索传统医学以找到真正有效的止痒方法。于是，她再次踏上了去找卫老的路。

理解传统医学基础

淑蓉开始学习一些基本知识，如中药材、方剂组合以及穴位按摩等。她发现，这些知识不仅可以帮助她自己解决问题，还能让她更好地与卫老沟通。通过这些基础知识，她能够更准确地表达自己的需求，并且更好地理解卫老给出的建议。

个性化治疗方案

在了解了更多关于中医理论后，淑蓉要求卫老为她量身定制一个治疗方案。这一决定对她的健康产生了显著影响。因为每个人都有不同的体质和病情，所以一个标准答案不足以满足所有人的需求。通过这个过程，淑蓉学会了如何根据自己的具体情况来选择最合适的治疗方式。

穴位按摩技巧

淑郁还学会了一些简单的穴位按摩技巧，这对于缓解身体上的不适非常有帮助。她发现，当针对特定的穴位进行按摩时，可以刺激身体释放出自然治愈机制，从而减轻或消除皮肤上的瘙痒感。

饮食调整与生活方式改善

淑郁也被告知改变饮食习惯和生活方式对于整体健康至关重要。她开始注意摄入更多富含维生素和矿物质的食物，同时避免可能引起过敏或不适的一些食物。此外，她还开始坚持规律运动，以促进身体内部平衡和提高抵抗力。

心理调节与冥想练习

为了全面提升自身状况，淑郁也学到了几种心理调节和冥想练习。这包括深呼吸法、正念冥想等，它们可以帮助减少压力，加强心身连接，从而进一步促进身体恢复。在这段时间里，淑郁逐渐学会如何管理自己的情绪，让它们不会影响到她的日常生活。

持续跟踪与评估效果

最后，淑郁意识到追踪并评估治疗效果是非常重要的一步。她会定期向卫老反馈她的症状变化，并据此调整自己的治疗计划。在这个过程中，她学会了如何自我观察，也培养了一种科学严谨的心态，对待自己及他人都更加细致周到。

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