孙思邈智慧录探索古医圣的养生至理
孙思邈智慧录：探索古医圣的养生至理
孙思邈的生活哲学
"人之寿命，皆由于心。心若有病，身便难安。故欲求长寿，必先治心。"
养生的基本原则
"食不厌精，脍不厌细；药不害其毒，而利於病也，此谓和剂。"
健康的起点
"夫身体之本在于气，其次在于血，其次在于津液。气久而无形，不见而常存，是以为物之根本也。"
生活方式与健康密切相关
"居处清净，无恶气扰其居者，以风为主也；饮食适口，无过度肥甘者，以火为主也；动作适量，无过度劳倦者，以土为主也；睡眠充足，无昏迷困顿者，以水为主也。"
预防胜于治疗
"病初起应早预防，不待疾患已成矣。此谓治未病，对症疗法亦是此意耳。"
孙思邈对未来医疗发展的看法
"医者当知天地之大德，用药如用兵，使敌自毁，此乃妙手回春之术也。此外尚须明辨真假虚实，从容行事，如履薄冰般慎重。这正是孙中山先生所提倡的人民健康、科学医疗精神的体现，也是现代医学不断进步、服务人民群众的一个重要方向之一。
相关文章
