冷爱 回应：首先，建议你学习一些心态治疗课程，这在人生旅途中可能会带来一种全新的转变。在这些课程中，有两点特别让我印象深刻：第一，我们要了解施暴者的类型。科学研究表明，家暴可以分为响尾蛇型和斗牛犬型，其中后者更常见于男女双方对你的主要表现特征是持续不断的爆力。

这种类型的施暴者通常在打你之后马上央求你，对你的好只是为了下一次爆力的埋伏，使得你不容易离去。第二，不仅要关注家暴，还要注意自己的行为模式。许多时候，我们的人际关系都陷入了一种固定的模式，比如，你曾经与一位家暴者共度过一段婚姻生活，而这段婚姻生活也难以避免地伴随着家暴。你是否有意识到自己一直在重复一种方式？

此外，从我们聊天记录中，我发现一个有趣的事实。他说：“性情就是我妈生的，无法改。”但实际上，性情并非天生不能改变，而是后天习得的结果。人们如何看待他人，是由他们被怎样看待所决定的。我虽然害怕每个人都能改变现状，但至少我们可以尝试寻找逃避自身缺点的方法，将那些致命的一部分包装起来，让自己变得更加柔软。如果你愿意，可以从改变自己开始终结这一切。

因此，即使家暴是一种不正确的人格行为，也许你可以从自我转变开始，把握住机会结束这种关系模式，只有这样才能真正结束那种爆力。当你学会了控制自己的方式时，你就能够摆脱这种痛苦，并且找到一个更好的、平稳而幸福的生活。