当发现老公出轨后，许多人都会感到震惊和痛心，但在这种情况下，最重要的是保持冷静，不要冲动地做出任何事情。以下是一些建议，可以帮助你挽回婚姻：

一、自我反思与成长

自我反思：面对丈夫的外遇，首先要认清自己是否也有责任。婚姻中的问题往往是双方共同造成的，而不是单方面的问题。你可以从自己的行为和态度开始思考，比如有没有忽视了夫妻间的情感沟通，有没有过多依赖对方？

成长与变化：在处理这段关系时，你也应该考虑如何改变自己，让自己的生活更加丰富多彩。比如，可以重新学习一项技能或者参加一些兴趣爱好的活动，这样不仅能够提升个人能力，也能让你的丈夫看到一个更有魅力的你。

二、家庭建设与支持

家庭建设：如果你的丈夫因为工作压力而产生了外遇，那么作为妻子，你需要提供更多的支持。在他的工作中给予他鼓励和帮助，让他感觉到家里的温暖是他最大的支撑。

孩子教育：培养孩子也是一个很好的方式来加强夫妻之间的情感纽带。你可以通过共同关心孩子的事情来增进彼此间的理解和信任。

情感共鸣：在处理这段关系时，要记得每个人都是有感情的人。当你感到愤怒或悲伤时，也不要忘记表达这些情绪，并寻求解决问题的方法。

总之，当老公有外遇不想离婚的时候，关键是在于如何有效地沟通并解决你们之间的问题。这需要时间、耐心以及双方都愿意付出的努力。如果你决定继续这个婚姻，那么请确保你们都准备好面对挑战，并一起努力构建一个更加健康和谐的地步。