我曾经的婚姻生活被老公的家暴和恶毒言语所困扰，现如今我们已经进入了冷暴力的阶段。我渴望离婚，但这念头却被对孩子的担忧所阻。如何向老公坦白他对我的家暴，同时减少对孩子的伤害，这一直是我的心头大问。

回忆起与老公相识时，他就有脾气不好，对于小事动不动就发火，我当时并未意识到这一点。他的讽刺和侮辱让我深受创伤，那一刻，他说出的话像刀割般痛楚：“你浑身没有优点，比狗也不如。”他从未尊重过我，也无视我的父母，甚至公开侮辱他们。

20年过去了，他依旧是一个自私、专横且情绪化的人，从不关心我们的生活。他几乎从不参与照顾孩子，晚上外出饮酒打牌，而我为了保护孩子的情感，不愿意与他发生冲突，所以往往保持沉默。

在儿子六个月大的那次争执中，我差点因为他的粗暴行为失去宝贵时间。那一刻，我决定不能再忍受这样的待遇。我开始通过微信表达自己的愤怒，但也因害怕社会评价而选择冷静下来。

最近，我试图探讨离婚的事宜，但遭到了反对。我知道自己应该站出来，为自己和孩子争取更好的未来。但是，这种转变需要勇气，以及面对可能会出现的问题的心理准备。

作为一个花镇情感咨询师，冷爱建议：

首先，我们要认识到家暴是一种错误的行为，无论其原因如何，都不能用这种方式解决问题。我们应帮助对方改变思维模式，而不是继续纵容这种行为。

其次，我们应考虑尊重孩子的意愿，如果他们支持分开，可以等到他们成年后再处理这段关系。如果你们都同意分居，每个月探望一下足以证明你们都在为家庭做出努力。而如果真的想解脱，不必让别人起草协议，你可以直接起草，让对方签字即可。这将更快地结束你的痛苦旅程，并为你提供一种积极行动来证明你的决心离开而非仅仅是道德上的胜利或批评对方。在这个过程中，最重要的是不要让任何人的观点影响你的决定，因为最终，你需要的是一个安全、健康且幸福的人生。