在男人出轨爱上小三后回归家庭时，难免会感到痛苦，因为他已经深陷情网，不易割舍。而且，他的决定突然变动，让他不得不面对失恋带来的痛苦和迷茫。作为妻子，在这个时候，要特别留心不要做任何可能刺激到他的事情，这样只会让情况更糟。

首先，给予他一个安静的空间。在人从一段感情中走出来时，都需要时间来愈合。不要急于打扰或争吵，这样只会加剧他的内心痛苦。他需要时间去处理过去的情感纠葛，而我们则应当给予他足够的理解和支持。

其次，通过家庭活动来拉近彼此之间的距离。在老公决定回归家庭时，他肯定还怀念着家人的温暖。因此，可以多举办一些家庭聚餐、旅行或者与双方父母一起参加节日活动等，让他感觉到家的温馨，也帮他找回以前的快乐。这有助于转移他的注意力，将焦点放在现在的家中，让他重新感受到自己在家庭中的角色和责任。

最后，还可以鼓励老公更多地参与孩子们的生活。当一个男人选择回到家庭，那么孩子是最难以放弃的人选。让老公多带孩子可以帮助恢复他的父亲责任感，同时也增进了与孩子之间的情感联系。一旦孩子开始频繁呼唤“爸爸”，这种亲切无比，就自然而然地愿意为家族奉献，为重建夫妻关系贡献自己的力量。这样的纽带强大，可以帮助大家从痛苦中走出来，一起开始新生活。