男人出轨，女人心碎。结发妻子面对此劫，需调整情绪、提升自我、明智解决小三问题。首先，要调节过于紧张的情绪，不要让对方的错误成为你生活的阴影。学会放宽心怀，以一颗平常心面对这突如其来的打击。

提升自己是关键。在外在与内在上都要有所作为，让自己变得更加优秀。这不仅仅是在外表上，更是在品位和生活中体现出来。不断学习新知识，提高工作能力，同时扩大朋友圈社交圈子，让自己的生活更加丰富多彩。

明智地解决小三问题，是保持夫妻关系稳定不可或缺的一环。当面对出轨对象时，要冷静应对，不要让他们的挑衅影响到自己的情绪。表现出信任和尊重，对待第三者礼貌，但也不能太过软弱。

理解男人出轨背后的原因，有时候是因为外界的诱惑，这时候提升自己就是一种自我防御。在这个过程中，你会发现自己的价值被认可，而身边的人也会越来越多。你不需要一辈子活在痛苦之中，可以选择放宽心怀，做好自己。这是一种成熟，也是一种释然。如果丈夫真诚悔改愿意回归家庭，那么给予他信任和机会去证明他的真心。但不要忘了，一次错误可能意味着深层次的问题需要解决，所以耐心和时间也是必要的工具。

总之，在处理这种敏感且复杂的情况时，最重要的是保持理智，不要让情绪控制你的行动。通过调整情绪、提升自我以及明智地处理小三问题，你可以逐步走向真正的心灵解脱和人生重建。而这，也许正是婚姻关系能够重新焕发生机的地方。