在社会的瓶颈期，想明白这些经典励志故事，再出发。文/俞敏洪。

提问：老师，我工作了四年，感觉遇到瓶颈期了，每天很焦虑，感觉自身还有许多问题，但没有所谓的进步，可是求指点摆脱这种状态有什么好的方法吗？

工作了四年，确实到了一个需要总结自己的时间。我认为，将我们的人生按照四年一个周期来划分是一个很好的方式，就像你大学四年，开始学习专业知识，到最后有一定的专业能力，可以取得毕业证书。同理，工作了四年也应该对自己做一个总结，去分析这四年你是如何度过的。

在我看来，一人的发展大体来说可以分成专业能力发展和综合能力发展。在某个领域中专业能力发展能让你在这一领域做得更精更好；而综合能力发展则偏重管理者方向，比如最初我创立新东方时候，是教书的，而后来慢慢成为管理者。

清楚了过去四年的你是如何度过，我们就要思考如何摆脱这种焦虑状态，我认为有以下几个步骤：

第一，要分析焦虑的原因。你焦虑是因为跟同事相处不融洽、没有达到大家想要的目标，或许还是对工作环境不满意。一味地焦虑、烦躁和迷茫是不现实有效解决问题的手段。我们需要通过认真、理性的分析来确认这四年的工作中的问题，以便提出解决方案。

第二，要开始重新定位。如果我们没有重新定位，而是在生活中随波逐流，那么未来又会是一样的日子。当我们在生命尽头回头一想，也许会发现自己的一生一直处于迷茫焦虑状态，这样的日子是难以忍受的。

所以，我们冷静地分析和重新定位就构成了我们的未来职业和事业发展基础，为未来找准定位，并明确接下来的几年的发展方向，然后制定计划。你需要先明确未来几年的个人价值观念，再来制定计划。而且，在重新定位的时候，一定要比前几年更加理性，不再盲目追求一些无意义的事物，只为逃避内心深处可能存在的情感痛苦或心理困扰。

第三，要设定职业发展的小目标，比如说，在现在这个岗位上，你希望达到怎样的成就，以及与同事们建立怎样关系等。这类小目标能够使你的行为方式发生改变，从而推动你的个人成长和自我提升，让人从被动接受命运转变为主动创造未来的主人翁。

第四，还要不断给自己充电。这可以通过阅读各种相关书籍，如提高自己的技能或者了解更多关于世界的情况，还可以通过网络课程或者其他形式提升自己的知识水平。在这个过程中，不断拓宽视野，使自己的思维更加开放，同时也能形成一种积极向上的生活态度，使自己变得更加坚强独立，不再依赖他人，更能够应对任何挑战，因为真正成功的人都是那些不断学习并勇于探索未知的人。