久违的琼仙，曾经的她总是体弱多病，一次不如一次，不仅被同学们称作林黛，也自封为林呆。听闻大学毕业后，她在厂里担任技术员、工程师，依旧频繁地请假，身体状况并未改善。早早退休后，她便常年卧床不起，只能唉声叹气。然而，当我今日在妙高寺见到她时，我几乎认不出来了。

背着一个装满塑料水壶的军用背囊，穿着白色短袖T恤和浅米灰半截裤，上身配戴一双米黄色的高帮旅游鞋，她头戴白色棒球帽，一副精神抖擞、时尚优雅的样子。她那曾经凸起的小肚子现在变得平坦，小蛮腰线清晰可见，而她的脸庞也从圆润变成了有弹性的美丽面容，还有红润而湿漉漉的脸颊和眼中闪烁的大眼睛。我惊叹于她的巨大转变，对她好奇心十足，让她分享她的秘密。

琼仙笑道：“其实没有什么特别之处，就是每天来妙高寺背水。”我疑惑地问：“那么背水能让你变得健康又迷人吗？”“当然啦，我几年的水背下来的病都好了，再加上日复一日地来此，我也变得更加迷人。”考虑到从团山到妙高寺路途遥远且需要翻越两座小山，这是一段长达20公里左右的旅程，加上携带重量十几公斤的山泉水，这让我难以置信，但琼仙却坚持下来多年，并乐此不疲。

开始时，她认为自己根本走不了，但随着几个老手指引方向，她逐渐喜欢上了这项活动。在家居和工厂生活过久之后，一进山就感觉到了原野之美——新鲜空气、明媚阳光、鸟语花香以及古木参天，让人仿佛吸入的是花香，每个人都感到清爽无比。她选择避开拥挤的人群，用青石板铺成的小路进行徒步旅行，那里的风景更具魅力。沿途，他们会穿越森林、小溪，与鸟鸣共度时光，在这里摘杨梅寻找菌子，即使是在采集野花冲洗壳子的时候，也会唱出滇戏或是舞动花灯，那种悠然自得的心情令人向往。

每天喝到的都是矿泉水，无污染环境下的饮食，让他们充满活力。这一切只是因为坚持每日去取水，就这么简单而有效寻求健康其实并不困难，只要愿意就能实现。我看了琼仙快乐自得其乐的情形，对于跟随她们脚步走向健康生活也有所感触，看看古驿道上的她们，看看他们对自然与生命热爱，我们也可以启发自己追求一种更加积极生活方式。