琼仙的转变：从病态到活力

在一次偶然的相遇中，我重逢了昔日的好友琼仙。记得当时，她总是因为感冒、腰疼或是脚痛而不断请假，甚至被同学们亲切地称为“林黛”。然而，时间如流水，不知不觉间她已经毕业并进入了一个工厂担任技术员和工程师。尽管工作繁忙，但她依旧经常因身体不适而休息。

后来，她选择提前退休，并在家中度过一段时间。在那段日子里，她几乎成了躺着的专家，每天唉声叹气地待在床上。但今天，在妙高寺见到她的模样让我惊讶不已。她背负着军用背囊，穿着短袖T恤和半截裤，一副精干潇洒时尚的打扮。她的脸庞变得更加饱满，有了健康人的弹性，而原来的小肚子也变成了平坦的小腹。

我好奇地询问她的秘诀，她微笑着说：“每天来妙高寺背水。”虽然听起来不可思议，但她坚持多年，用这样的方式治愈了自己的疾病。我无法理解如何通过背水恢复健康，但她自信地说：“开始我也想不到能走下来，但是经过几个月，我就发现这对我有益无害。在山区生活让我体会到了空气清新、阳光明媚以及自然之美。”

我们通常不会走公路，而是选择古驿道，这条路通往富民、金沙江畔，以及川黔地区，是老昆明人历年来使用的一条古道。沿途可以看到山林、溪流、小鸟鸣叫，还能采摘杨梅和寻找野花，这一切让琼仙感到快乐至极。

最令人印象深刻的是，她每天都喝矿泉水，没有污染。这简单而有效的生活方式，让人羡慕不已。我看到了琼仙从病弱到活力的变化，也被激励去追求自己的健康之路。近山者乐，近水者健，看似简单的事实，却蕴含深远意义，让我想要加入他们，从现在开始改变自己。