关掉网络以后，我发现一天其实很漫长。

我发现，如果我断开网络，我似乎可以过得更加轻松一些。

我常常感到焦虑，因为我吸收了太多外界信息。

所以如果我将手机放下， 试着去过完一天，我能做的事很多，也不会感到无聊。

甚至内心也变得平静了许多。

如果我没有受到太多外界信息的干扰，或许我能更加集中注意力。

以前在闲暇的时候，总会习惯性的拿出手机看一眼，哪怕不知道究竟要用手机作做什么。

现在我更宁愿把无聊的时间用来发呆，放空自己的大脑，想想曾经做过的事，或者想想即将要做的事，如果实在不愿意想，那就放大脑一个自由，让它自由去想。

想想好像小时候自己就是如此的，长大后是手机，偷走了我发呆的时间，侵占了大脑的自由时间

网络的便利性让人失去了充足的思考时间，太多的事交给网络找寻，或许要比自己漫无目的的思考效率高很多。

我们看到太多的不公平，太多的无奈，自己能做的却很少，结果就在自怨自艾的想法中将精气神白白消耗掉了。

在寂静的夜里，辗转反侧，宛若旧时代的愤青，持续不停地折磨自己。

不妨将先将目光放在眼前，这样起码更加务实一些。

当我发现别人的优秀会让我产生压力，自我怀疑，我便放弃去注意那些信息。

自我隔绝因外人优秀给自己带来的焦虑，放弃看到别人一蹴而就产生的天真想法。

如果在别人的优秀中，你能发现自己的不足，那你或许能得到激励或者启发。如果仅仅是带来到情绪的低落，那可真是大可不必。

知足常乐，你可以为吃不饱而焦虑，如果你为吃不起肉而烦恼，那不如先试试味道如何。

我把在网上闲逛的时间拿来做些简单的事，即使是搞搞卫生，或者是做做手工也好，打不了去散散步，把生活过得更加有烟火气，重新打造一个让精神更加简约的环境，渐渐发现连麻痹的神经也变得更有活力。

当然，这并不意味着我们要与世隔绝， 我们当然需要不断补充各类信息充实自己的大脑，但是我们应该也有判断力，大脑也会挑食，要让大脑变得更加强大，软饭，硬饭都得吃一吃。

当我躺在床上玩手机的时候，我会觉得时间过得很快，1个小时好像只有10分钟，如果我打算用30分钟在跑步机上跑步，我会时刻盯着时间，嘟囔着30分钟为何如此漫长，所以我从好的方面去想，如果今天是周末，如果我去做一些平常自己不爱做的事，那我的周末从感官上起变得长一些。

当我渐渐远离了网络，我的状态似乎也在变得越来越好，并有没有因为信息的缺失导致大脑的退化，我觉得应该是因为自己平常接收的信息过于同质化，其实是浪费了时间。

我开始能集中注意力，更加有耐心，也更加自律。

周末我甚至可以起个早，去享受周末的早餐。

上午看看书，学习一些感兴趣的东西，下午搞搞卫生或者运动，晚上约朋友搞点娱乐活动。

当我发现自己在一天内做了很多事的时候，这一天就真的变得更加充实，如果我仅仅是将一天放在网络上，那今天的记忆点都将变得更少。我想想如果一天都没什么记忆点，长此以往，人会不会记忆退化。

当自己感觉疲惫的时候，换一个简单的事情来做，仿佛比休息更能让人能量回满。所以运动这种靠肌肉记忆做的事才更容易让人感觉放松。

我们明明是生活在太平年代，物质和精神生活对比过去已经有了质的提升，为何我们还在抱怨时代的不公？但为什么我们仍旧很难感到快乐？

因为想法太多，行动太少。吸收太多，释放太少。

不如我们从虚拟的网络中走出来，舒展麻痹的神经，恢复对生活的热爱。

在漫长的岁月中，慢慢来也可以。