避讳对方的弱点

在夫妻之间，双方都有各自的不完美之处，这些可能是过去经历、成长环境或者性格特征导致的。因此，在吵架时，直接指责或攻击对方的弱点往往会引起对方的情绪激动，从而使矛盾加剧。在处理冲突时，应尽量避开触及对方敏感之处，而应该以建设性的方式提出问题和建议，以期达到沟通与理解。

使用过于尖锐的话语

尖锐的话语虽然能够立即表达自己的情感，但它很少能真正解决问题。这种话语通常会伤害到对方的心灵，使其感到被侮辱和不被尊重。当我们使用这些语言时，我们实际上是在制造更多的问题，而不是找到解决方案。相反，我们应该学会用温和而有效的话来表达我们的想法，并且倾听并理解对方的声音。

不顾彼此的情绪需求

每个人在情绪高涨的时候，都需要一些时间来冷静下来。然而，有时候伴侣们忘记了这一点，他们继续推进争论，不给彼此喘息空间。这会导致对话变得更加混乱，因为当人们感到被忽视或压力太大时，他们更难以理性地思考和交流。如果一方感觉到自己没有得到应有的关注或理解，那么他们可能会变得更加愤怒甚至放弃。

追溯过去恩怨旧账

在任何争执中，如果涉及过去发生的事情，它们往往无法改变现实，但却可以成为当前冲突的一个燃料源头。在讨论问题的时候，一定要将注意力集中在当前的情况上，而不是把所有的问题都追溯回过去。这样做不仅不会解决现在的问题，还可能导致双方陷入无休止的解释循环，最终造成更多分歧。

忽略共同目标与价值观

夫妻关系是一个共同努力维系的地方，当两个人一起面对挑战和困难时，他们通常依靠着共享的一套价值观来指导行为。在吵架过程中，如果忽略了这份共识，只专注于个人的需求和欲望，那么这份关系就容易受到破坏。相反，我们应该尝试寻找那些能够团结双方并促进健康婚姻生活的小小胜利，并利用这些积极因素作为连接我们之间桥梁，以超越目前的冲突。此外，在处理争议时，要确保每个人的声音都能听到，每个人的感受都能被理解，这样才能更好地维护一个强大的婚姻联盟。