认清错误并诚心悔改

在动手打老婆之后，首先要有勇气面对自己的行为，并深刻认识到这一错误的严重性。需要承认自己的失误，不仅是身体上的伤害，更重要的是心理上和感情上的伤害。因此，必须以真诚的心态去向对方道歉，表达出你愿意改变自己，让对方感受到你的诚意。

沟通与倾听

沟通是解决任何问题的关键。在这个过程中，你需要耐心地倾听老婆的话，了解她的感受和需求。这不仅包括她当时遭受的痛苦，还包括她对未来关系的期望。你应该给予她足够的情绪空间，让她知道她的感受被理解和尊重。

采取具体行动

说一不二地实践所谓的“爱”，而不是空谈。在实际操作中，可以从小事做起，比如帮助家务、陪伴孩子、准备晚餐等，这些看似微不足道的小举措其实能够体现出你的责任感和关怀。如果可能的话，也可以寻求专业的心理咨询或婚姻治疗，以确保双方都能找到正确的问题解决路径。

恢复信任

信任是一段美好关系中的基石，但它也非常脆弱。一旦破裂，就很难修复。为了恢复这份信任，你需要不断地展现你的可靠性，无论是在日常生活中还是在处理突发事件时。你还需要让对方看到你已经改变了过去那种冲动暴力的行为模式，并且会为维护家庭幸福负责。

共同成长与进步

最后，要记得这一切都是一个学习过程，不只是关于如何避免类似情况发生，而是关于如何更好地理解彼此、管理情绪以及培养更加健康的人际关系。这是一个成长机遇，用来加强你们之间的情感联系，使你们共同成为更好的伴侣，为未来的生活增添更多美好的回忆。