年轻人，别怕失败，勇敢前行；别畏艰苦，坚持到底。只要保持良心，不做坏事，你的每一步都能走得通。俞敏洪的生活秘诀：比你聪明的人还勤奋

文|俞敏洪

我的智商并不特别高，我只是比常人勤奋一些。我在北大的同学中智商水平大概是中等，这说明我并非顶尖的高智商者。

我每天工作16到18个小时，如果没有外出应酬，每天三餐加起来不超过半个小时。我喜欢在家工作。早上六点半起床，晚上十二点睡觉。以前通常是凌晨两点睡觉，但发现这样对身体不好，所以现在尽量早些休息，每天六小时。

每天早晨冲澡对我来说很重要，无论是热水还是冷水，只要不是极端情况，就拿一盆水浇醒自己，让整个神经系统活跃起来。我注重身体健康，每天第一件事就是跑步1到2千米，以最快速度跑完，因此每天都会跑得大汗淋漓，尤其是在夏季。但晚上一般不洗澡，因为洗了澡后容易兴奋。

锻炼后，我通常会从早上7:30开始工作到下午12:00。工作内容包括邮件处理、布置任务以及思考新东方公司发展策略。此外，还有辅导孩子们创业，如与洪泰基金合作的各种创业项目，因为年轻人的创业道路充满挑战。

我的午餐90%都是盒饭，有时有人来和我聊，也是一人一份盒饭，最多加一瓶红酒。但我也注意身体健康，吃完饭后会散步10分钟。在周末，我会去游泳或者徒步一次或两次。

旅游是我最爱的一项活动，每年抽出一个月左右时间专门旅行。不管年龄再大，用脑力消耗太多也不用担心体重增加。如果真的胖了，再出去15天徒步旅行，就能瘦下来了。

现在想找安静的地方变得非常困难，比如旅行时住宾馆，一吃饭就有人来照相，这样内心的安静就被打乱了。而且现在旅游倾向于去几乎无人的地方，如草原，将自己的私人空间带好，一切都是为了寻求宁静和放松。

我的工作时间占据了一 thirds 时间，而回家的时间也是如此，是为了陪伴孩子。一 thirds 的时间用于应酬，我平均一年有100多天在外出差期间度过。

虽然说领悟生命本质还未达到，但至少比年轻人更懂得勤奋。这份勤奋给予了平时思考和讲课所需营养。当读书时，有意无意地就会写下新的观点、新想法。我翻阅书籍很多，但认真阅读则相对较少。一年的认真阅读可能只有20-30本，而非认真的快速翻阅可能接近100本。如果把所有这些算进来，那么一年总共读120多本书。这一切都是在飞机、汽车上的空闲时间里完成的，在颠簸路途中，我可以用电脑工作而不会感到晕车感受一样强烈，即使是在看视频、使用电脑十几个小时，它感觉跟办公室里的日子一样长久稳定无波折！

至于金钱，对我来说已经没什么概念。在北大的时候仅仅60块钱一个月让我也觉得挺开心，现在虽有大量财富但平日消费不过三千元，其中包括买书之类的小花费。不过这种开销对于提升自我、拓宽视野也是必要的一部分，所以即便赚得更多，也不会让这份习惯改变。

当老师这一职业给我带来的成就感，是经过几年的磨砺才能感受到。当学生们喜欢你的课堂，那种成就感才真正显现出来。最初教书的时候，你可能会遇到逃课的情况，但是随着不断改进教学方法，最终教室里的人越来越少，他们提前离开。你必须经历挫败和羡慕他人的过程，然后逐渐找到自己的风格，这是一个漫长而复杂的过程。当你成为老师之后，无论未来何处，都将为你带来巨大的益处——提高口才能力，以及理解学生心理状态，从他们的话语中捕捉信息，并适时表达这正是综合素质的一个组成部分。而且告诉年轻人们，当毕业后尝试短暂当教师，可以让他们学会如何表达自己，同时了解听众的心理状态，这将是一生的宝贵财富。

所以，请不要害怕失败，不要畏惧艰辛！只需保持良知，不做邪恶的事，你将能够克服一切障碍！