年轻人，别忘了闯、努力、奋斗。只要不做错事，保持良心，无论什么都能尝试。俞敏洪的工作日程——比你聪明的人还勤劳。

文：俞敏洪

我的智商普通，只是比常人勤奋。我在北大时的50位同学中，我智商应该处于中下水平，这说明我并不特别聪明。

我的勤奋超乎寻常。我每天工作16到18个小时，如果没有社交活动，每天三餐加起来不到半小时。

我喜欢在家工作。早上6点30分起床，晚上12点睡觉。在过去，我通常凌晨2点睡觉，早上8点起床，但发现这样的作息对身体不好，所以现在更提前休息，每次六个小时。

每天清晨冲凉对我来说是必不可少的，不管是热水还是冷水，有时候连盆水都用来唤醒自己，让整个神经系统活跃起来。我注意身体健康，每天第一件事就是跑步1到2千米，以最快速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓，尤其是在夏季。但晚上一般不洗澡，因为洗了会让大脑兴奋过度。

锻炼后，我从早上7点半开始工作到中午12点。邮件处理、布置任务和思考新东方发展是我工作内容之一。此外，还有辅导孩子们创业，如与洪泰基金接触的各种创业项目，因为年轻人创业难度重。

我的午饭90%都是盒饭，有时有人来聊，也是一份一份盒饭，最多加一瓶红酒。但我也注重健康吃完饭后散步10分钟。不仅如此，每周一次或两次游泳，一次或两次徒步也是我的习惯。

我喜欢旅行，每年抽出两个月时间专门去旅行，即使超过50岁了，但因为用脑消耗巨大，我也不担心体重增加。如果真的胖下来，再去外面徒步15天，就瘦下来了。

现在，要安静已经很困难，比如旅行时住宾馆，一进食就有人要照相，这样内心的安静就被打乱了。所以，现在旅游一般都会选择几乎无人的地方，如草原，用越野车自行游览带几个人一起去，他们很少说话给我一个安静私人空间。

我每年有一第三时间在办公室。一夜之间回家吃饭陪孩子还有应酬100天左右的时间在外出差。这意味着一年里有四分之一的是正式课堂学习，一部分是不太认真读书，就是翻阅书籍，而认真读书则是一个星期或几天精读一本书，那么一年总共认真阅读20-30本书。而且，在小伙伴们看来这种方式算“认真”，但实际上这只是表面的沉浸而已。如果把这些全算进去，我一年仍然阅读100多本书。在飞机和汽车上的空闲时间，就是我大量阅读和工作的时候。我从未经历过晕车症状，即使坐在颠簸的地面电脑也能高效地进行工作，对于开车看视频或者使用电脑十个小时，它感觉跟坐办公室一样舒适无压力。这让我感到惊奇：即便身处动荡之地，也能保持平稳的心态和有效率地完成任务！

此刻虽觉得钱财不足以感受到它存在，却依旧享受生活消费金额约为3000元人民币，其中包括购买新的知识材料。尽管曾当过北大的老师，但直至教三年后才真正感受到当教师所带来的成就感。当学生喜爱你的课程并围绕你聚集，这种成就感不是最初就有的，而是在不断琢磨之后逐渐形成的一种满足感。当初，你可能会感到挫败，因为如何教授？有些学生甚至背着书包逃走。但随着时间推移，当班级里的学生越来越少，并且他们提前离开，你就会意识到自己的教学效果提升。你将会发现其他班级同僚也愿意听你讲课，这需要经过长达三年以上的努力过程才能达成。你明白成为老师是一项对知识深化理解以及融合能力要求极高的事务，它要求精通广博，同时具备口才并了解学子心理及察言观色的技巧。这是一项综合能力展示。因此，无论何时何地，都建议大学生至少尝试两三年作为教师这角色，因为它能够增强口才表达能力，并提高理解他人的能力，使未来更容易应对各种挑战。

最后告诉你们：“不要怕失败，不要怕艰苦！做自己想做的事情！”