年轻人，别怕失败，勇敢面对艰苦，坚持做你心中最想做的事。俞敏洪的生活法则：勤奋超越智商的常人。

文 | 俞敏洪

我的智力并不突出，我比常人勤奋。我在北大时期的同学中，我所处的位置属于中下水平，这说明我并非高级智商。在50位同学中，我只是一个普通的人。

我的工作时间每天平均16到18小时，如果没有外出的应酬，每天三餐加起来不超过半个小时。喜欢在家里工作，从早六点半起床到晚十二点睡觉。以前通常是凌晨两点才睡，早上八点醒来，但发现这样对身体不好，所以现在改为早睡早起，每天六个小时。

每天第一件事就是冲个澡，不管是热水还是冷水，只有实在不行的时候，就用盆水浇一遍，用它唤醒自己，让神经系统活跃起来。我很注重身体健康，每天清晨跑步1至2千米，以最快速度跑完，所以每次都大汗淋漓，更是在夏季如此。但晚上一般不洗澡，因为洗了澡后容易兴奋。

锻炼过后，一般从7:30开始工作到12:00结束。邮件处理、工作布置、思考新东方发展以及辅导孩子们创业都是我的工作内容。此外，还会参与洪泰基金接触各种创业项目，因为年轻人的创业路途充满挑战。

午餐90%都是盒饭，有时有人来聊，也是一人一份盒饭，最多加一瓶红酒。我也注意身体吃完饭后散步10分钟。除了散步，每周还有一两次游泳、一两次徒步活动。

我喜欢旅行，每年抽出两个月专门去旅行，即便年龄已超过五十岁，由于用脑消耗巨大，我也不担心体重增加。如果真胖了，再去15天徒步就能瘦下来了。

现在想要安静已经难以得到了，比如旅行时住宾馆，一进食堂就有人要照相，这样内心的安静就被打乱了，因此我一般选择几乎无人的地方，如草原，在那里开辆越野车带几个身边的人，他们少说话给我提供了一定的私人空间和安宁感受。

一年中的三分之一时间用于上班。一部分时间回家陪孩子，其余的一部分是应酬。在外出差100多天左右，是年度固定安排之一。

虽然说领悟生命本质还未达到，但至少比年轻人更懂得勤勉。这份勤勉给予我日常思考和教学补充营养。我读书很多，有意无意写下新的观点、新思想。一年的认真阅读量20-30本书。如果算上翻阅数量，那就是百余本。不过真正认真的只有几十本，而快速翻阅也有几百本。但总之一年也能读100多本书。不仅如此，在飞机或汽车上的空闲时间也是阅读之际，没有晕车感。而且，无论何时何地，都可以通过电脑工作，不影响旅途体验与学习过程！

对于金钱，对于物质财富，我始终没有太大的感觉。在北大学生时代月薪60元人民币，那时候也觉得幸福美满。而现在拥有大量财富但平日消费不过3000元人民币，其中包括购买书籍费用，可见我的生活节奏与金钱价值观念并无太大改变。此外，在北大学习期间，当老师取得成就感需要经过三年以上教课实践之后。当初因知识不足而羡慕优秀教师，如今成为他人的榜样，这是一个持续进化的心灵历程——从挫折向自信，从模仿向融合，从浅尝辄止到深入细致，从表面的了解到内在理解和应用能力提升。这一切都让我们更加明白“当老师”这个职业其实是一种全面培养综合能力的过程，它要求我们既要精通知识，又要擅长表达，同时还需了解学生心理，为他们提供有效沟通渠道，使其愿意聆听我们的讲解，无论是在学术领域还是其他方面，都将使个人能力得到显著提升，并留下深刻印象和积极影响力。因此，对于即将踏入社会的大龄青少年来说，要鼓励他们尝试一下当老师这段经历，它将为他们的一生带来不可估量的益处，不仅能够增强口头交流技巧，还能提高洞察力，加深对世界认识，同时培养一种全面的领导才能及管理技能，让这些宝贵经验流传下去，将帮助未来更多同龄伙伴实现自己的梦想目标！