年轻人，别怕失败，别怕艰苦，只要心存良知，就能闯荡一切。俞敏洪的生活法则：勤奋超越常人。

文|俞敏洪

我的智商普通，但我比常人勤奋。北大50位同学中，我智商排名中下。我不聪明也不笨，是个普通水平。但在勤勉上，我远胜于众。我每天工作16到18小时，如果无外出应酬，每顿饭时间加起来只占半个小时。

我喜欢家中工作。早六点半起床，晚十二点睡觉。以前通常凌晨两点睡，早八点起，但发现这样对身体不好，所以现在早睡，有六小时休息。

每日清晨冲水是必需的，不论热水还是冷水，只有实在时才用盆水浇醒自己，让神经系统活跃。我注重健康，每天第一件事就是跑步1到2千米，以最快速度跑完，因此每天都汗流浃背，尤其夏季。不洗澡后晚上工作容易兴奋。

锻炼后，一般从七点半开始至中午十二点工作。这包括邮件处理、布置任务、思考新东方发展，以及辅导创业项目给孩子们，如与洪泰基金合作的各种创业计划，因为年轻人创业难度大。

90%的午餐都是盒饭，有时有人来聊，也一人一份盒饭，最多加红酒。但我注意身体吃完散步10分钟。除了散步，我每周一次游泳一次徒步旅行。

旅游是我喜爱的事项，每年抽出两个月专门旅行虽然超过了五十岁但因为脑力消耗大，我不担忧会胖。如果真的肥胖，再去15天徒步就瘦下来了。

现在安静已难得，比如旅游时宾馆里就有很多来找照相，这样内心安静被打乱了，所以现今旅游一般选择几乎没有人的地方，如草原，在车上带几个人，他们很少说话给我一个安静空间。

一年有三分之一时间是上班。一第三时间回家吃饭陪孩子，一第三时间是应酬。在外出差100天左右时间。

至今未敢说领悟生命本质，但至少比年轻更勤劳。我勤劳补充思考和讲课营养。当读书翻书多但认真读书难以做到。一日或数日精读一本书算20-30本。一年的总阅读量百余本。在飞机、汽车等路途利用这些时间阅读电脑工作十小时感觉与办公室相同，无晕车感受可言。

生平对金钱多少无所谓北大学生60块钱月薪也开心，现在丰富但平常月消费两三千元买书计入其中。此外，还在北大当老师体验成就感是在教课3-4年后出现。当老师特别满足的是学生喜欢你上的课。但这种满足感不是一开始有的，而是在不断琢磨改进后的成果初期感到挫败羡慕其他好的老师模仿不了后来发现别班学生听你上课这经过3年的过程是一个过程。

当老师是一种知识理解融会贯通的过程，要精深博大举一反三，对话语风格还有学生了解察言观色的意识这是综合能力所以一直对大学生说毕业后即使在任何地方当两三年老师，对未来都有益处变口才知道表达又能看懂前面群体愿意听者。

我告诉年轻人，要勇敢去闯去努力去奋斗只要不做坏事保持良心剩下的什么事情都能做。你不能像学佛教一样告诉他生老病死不可避免所以两岁进庙里没有意义。

和青年人的勤勉不同现在我的勤勉已经另一种概念——思考写笔记感悟等。我现在体会“心退”让天地更加广阔“身进”因为知道逆水行舟不进则退道理。但不能和青年讲这些因为没有一个人把自己的经历植入他人的身上就像克隆可以克隆出另一个俞敏洪出来但那个俞敏洪是一片空白而这个俞敏洪却是经历过风雨后的丰硕状态这是两种完全不同的状态一个臭皮囊另一个精神支撑肉体之内灵魂存在。

所以想对青年说 去努力吧 去恋爱吧 找你最想找的人！做你最想做的事情！不要怕失败 不要怕艰苦！