年轻人，别怕失败，勇敢前行；别畏艰苦，坚持到底。只要保持良心，不做坏事，你的未来无所不能，就像那些励志名人偶像一样。俞敏洪的生活秘诀——比你聪明的人都勤奋

文：俞敏洪

我的智商普通，但我比很多人更勤劳。我在北大时，每天工作16至18小时，如果没有外出应酬，我每天只花半个小时吃饭。

我喜欢在家里工作。早上6点30分起床，晚上12点睡觉。在过去，我通常凌晨2点睡觉，早上8点起床，但这种作息对身体不好，所以现在我早睡早起，一直是6个小时。

每天清晨冲个澡对于我来说很重要，无论是热水还是冷水，只要能唤醒自己，让整个神经系统活跃起来。我注意身体健康，每天清晨跑步1到2千米，以最快速度跑完，所以每天都大汗淋漓，更是在夏天如此。但晚上不洗澡，因为洗了澡容易兴奋。

锻炼后，我一般从7点半开始工作到中午12点。这段时间内，我处理邮件、布置工作、思考新东方的发展以及辅导孩子们创业，如与洪泰基金合作的各种项目，因为年轻人创业确实困难。

我的午餐90%都是盒饭，有时有人来聊也是一人一份盒饭，最多加一瓶红酒。但我也注重健康，吃完饭会散步10分钟。此外，每周我会有几次游泳或徒步。

旅游是我喜欢的一件事，每年抽出两个月专门旅行。虽然已经超过50岁，但因为用脑消耗太大，我并不担心体重增加。如果真的胖了，再去15天徒步旅行就瘦下来了。

现在想安静已难，比如旅行时住宾馆，一进餐厅就有人要求照相，这样内心的安静被打乱了。所以现在旅游一般选择几乎无人的地方，如草原，用越野车自驾，与身边仅带两三个人，他们少说话给我一个安静私密空间。

一年中，我有1/3时间在办公室度过，还有1/3时间回家陪孩子，而剩下的1/3时间则是应酬。我每年约100天以上在外出差，这些时间用于读书和写作补充营养。而且，即使坐飞机或汽车，也将这些时间视为阅读和学习机会，从不感到疲倦或晕车感受。

对钱财的态度，对于我而言完全没有感觉。在北大的时候一个月60块钱也是满足的，现在虽富裕但平日月消费只有两三千元，其中包括购买书籍费用和其他支出。

当老师让我体会到了成就感，是从教书三年后才有的。当学生喜欢你的课这份成就感并非一开始拥有的，而是在不断琢磨、改进课程之后逐渐积累起来的情感。一开始有些学生逃课，有些甚至背着书包离开教室，但随着时间推移，当初被羡慕的心境变成了教学领域中的领先者，那种挫折感也不再存在，只留下一种深刻而宝贵的经验和能力积累过程——精深博大的知识理解，以及融会贯通、举一反三等能力，同时拥有良好的口才和察言观色的能力，这是一种综合性质的人格魅力，因此建议大学生尝试当老师至少两三年，它将对他们的一生产生巨大的影响，使他们成为真正具备语言表达能力及社交技巧的人物，并能够洞悉他人的愿望，从而更好地影响他人，为自己的未来铺设坚实基础。

让我们告诉年轻人们，要去闯，要努力，要奋斗！只要不做坏事，只要保持良心，就能解决一切问题。不要像学佛那样，将生命简单化，让二岁的小孩进庙修行，这毫无意义。你必须经历生活才能得到提升，不是吗？