年轻人，别怕失败，勇往直前；别怕艰苦，坚毅不屈。做自己想做的事，不畏人间难关。人物素材100字30篇，让每个故事都闪耀着真实的光芒。

文｜俞敏洪

我的智商并不出众，但我勤奋超常。我每天工作16—18小时，如果没有应酬，每日三顿饭的时间加起来不超过半个小时。我喜欢在家工作，早上六点半起床，晚上十二点睡觉。

每天早晨，我必须冲个澡，无论是热水还是凉水，都能唤醒自己，让整个神经系统活跃起来。我很注重身体健康，每天早晨起床第一件事，就是跑步1到2千米，以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓。

我的中饭90%都是盒饭，有时有人来和我聊天，也是一人一份盒饭，最多加一瓶红酒。但我也注意身体，每吃完饭会散步10分钟。除了散步，我每周会有一两次游泳、一两次徒步。

我喜欢旅游，每年抽出一个月的时间专门去旅游。虽然年纪已经超过50岁，但因为用脑能量消耗太大，我不担心自己会胖。如果真胖了，去外面徒步旅行15天，就瘦下来了。

现在想安静特别难，比如旅行时住在某个宾馆，一吃饭就有很多人跑过来要照相，这样内心的安静就被打乱了。所以现在旅游一般都会去几乎没有人的地方，如大草原，用越野车带一两个身边的人，我们很少说话，他们给了我一个安静的私人空间。

我每年有1/3的时间上班、1/3时间回家陪孩子、还有1/3时间是应酬。我到现在也不敢说我领悟了生命的本质，但是至少有比年轻人更多地勤奋。这份勤奋给我提供了一种思考和讲课补充营养。在路上读书、工作时，没有晕车感受，一点都不觉得疲倦或压力过大，因为这就是生活的一部分，是学习与成长的一环。而且，我对钱没什么感觉，只是在必要的时候花费一些，而且平常月消费一般两三千块钱，还包括买书购物等个人开销。

当老师让我体会到的是，当你开始教书之后，你才真正体验到了教学带来的成就感。当学生们开始喜欢你的课时，那种满足感便油然而生，并不是一开始就有的，而是经过不断地琢磨，每堂课都在改进中寻找最佳状态。这需要精深博大的知识理解，以及融合贯通能力，对知识进行举一反三，同时拥有良好的口才以及对学生了解察言观色的意识，这是一种综合能力。在大学生身上，我建议他们尝试当老师至少两三年，对他们将来的一生都将产生积极影响，使他们变得更加具备表达自信和察言观色的能力，从而更好地适应未来社会所需。

因此，我向所有年轻朋友们提醒：要去闯，要努力，要奋斗！只要保持良心，不做坏事，就可以尝试任何事情！不要像学佛教一样，从小接受世俗束缚，而应该尽情享受生活中的各种可能性，让自己的灵魂在无限可能中飞翔。不畏失败，不畏艰苦，将成为你成功之旅上的重要伙伴。而且，在这个过程中学到的东西，将比任何形式的心灵修炼更加宝贵，因为它们是由真实的人类经验铸造出来的金子般珍贵。