年轻人，别怕失败，勇往直前；别怕艰苦，坚毅不屈。只要保持良心，不做坏事，你想做什么都能去尝试。俞敏洪的勤奋习惯——比你聪明的人还勤劳。

文｜俞敏洪

我的智商并非特别高，我只是比常人更勤奋。我每天工作16到18小时，如果没有外出应酬，每顿饭时间加起来也不超过半个小时。我喜欢在家中工作，每天早上6点半起床，晚上12点睡觉。以前我通常凌晨2点才睡，但发现这种作息对身体不好，所以现在改为早些休息。

每天清晨冲凉对我来说是必须的，无论是热水还是冷水，只有实在之时，我会用盆水浇一遍，以唤醒自己，让整个神经系统活跃起来。我注意身体健康，每天第一件事就是跑步1到2千米，以最快速度跑完，因此每天都大汗淋漓，尤其是在夏季。但晚上一般不洗澡，因为洗了澡容易兴奋。

锻炼后，一般从早7点半开始工作至中午12点。这段时间内，我处理邮件、布置工作、思考新东方的发展，以及辅导创业项目给孩子们。此外，还有一些与洪泰基金接触的各种创业项目，因为年轻人创业并不容易。

我的午餐90%都是盒饭，有时有人来聊，也是一人一份盒饭，最多加瓶红酒。不过我也注重健康，上完饭后会散步10分钟。在此基础上，我每周都会进行一次游泳或徒步旅行。

我喜欢旅游，每年抽出几个月专门旅行。尽管已经超过50岁，但因为用脑消耗太大，我并不担心体重增加。如果真的胖了，再去外面徒步15天，就能瘦下来了。

现在想要安静已难得，比如旅行时住宾馆，一吃饭就有人要照相，这样内心安静就被打乱了。所以现在旅游一般选择几乎无人的地方，如大草原，用越野车带着几个人前往，他们很少说话，可以给我一个安静私人空间。

我一年有1/3时间在公司办公，有1/3时间回家陪伴家庭，有1/3时间用于应酬，在外出差约100天左右。

虽然还未领悟生命本质，但至少比年轻人多了一份勤勉。我所谓的勤勉，就是平日思考和讲课补充营养。我读书很多，但认真读书有时很困难。一日或几日精读一本书算作认真阅读，那么一年认真阅读20-30本书。而不认真则翻阅但不深入理解。如果包括这两种情况，一年仍旧能读100余本书。当乘飞机或汽车，这些空闲时间就是我阅读和工作的机会。在颠簸路途中，我既可用电脑工作，又可看书看视频，而十小时电脑使用感觉与办公室一样无异，没有晕车感受产生。

生活中，对于钱财变化毫无感觉。在北大的时候仅获得60元月工资，也感到幸福。现今拥有大量资产，但平常月消费仅需两三千元，其中包含购买书籍费用之一部分。这让我明白，当老师初期虽感到挫败感，却通过不断琢磨每堂课逐渐成长，最终成为学生喜爱课程的一名教师这一过程充满挑战性和成就感。