年轻人，别怕失败，别怕艰苦，只要不做坏事、保持良心，剩下的都能去做。俞敏洪的勤奋日程——比你聪明的人还勤奋。

文｜俞敏洪

我的智商普通，但我比大多数人更勤劳。我每天工作16到18个小时，如果没有应酬，每顿饭时间加起来不超过半小时。

我喜欢在家工作。早上6点半起床，晚上12点睡觉。以前通常是凌晨2点睡觉，早上8点起床，但发现这样的作息对身体不好，所以改为早睡早起，每天六个小时。

每天清晨冲凉对我来说很重要，不管是热水还是冷水，只有实在不行时才用盆水浇醒自己，让神经系统活跃起来。我注意健康，每天第一件事就是跑步1到2千米，以最快速度跑完，所以每天都大汗淋漓，尤其是在夏季。但晚上一般不洗澡，因为洗了容易兴奋。

锻炼后，我从7点半开始工作到中午12点。内容包括邮件处理、工作布置、对新东方发展的思考等，以及辅导孩子们创业，如洪泰基金接触的各种项目，因为年轻人创业难。

中饭90%都是盒饭，有人来聊也是一人一份盒饭，最多加瓶红酒。但我也注重身体吃完饭会散10分钟外出。除了散步，我每周会有一两次游泳，一两次徒步。

我喜欢旅行，每年抽出一个月时间专门旅游，即使50岁以上但因为用脑消耗太大，我并不担心体重增加。如果真的胖了，再去外面徒步15天就瘦下来了。

现在想安静很难，比如旅行时宾馆里有人跑来照相，这样内心安静被打乱了，所以现在旅游一般选择几乎无人的地方，如大草原，用越野车带几个人前往，他们少说话给我留下私人空间。

一年有1/3时间在外办公，有1/3时间回家陪孩子，还有1/3时间应酬，大约100天在外出差。

虽然领悟生命本质还远离，但至少比年轻人更加勤勉。这份勤勉给我的思考和讲课提供营养。我认真读书，可以精读一本书几个小时或几天，也可以快速翻阅若干页。如果算计，那一年认真阅读20-30本书。而非认真的阅读则可能一两个小时即可完成所有内容。一年的总共仍然达到百余本书的数量。此时此刻坐在飞机或汽车上，就是我的阅读和工作时光，从未感到晕车感受。在颠簸路途中电脑开着十个小时感觉与办公室无异，因此，在路上看书、看视频用电脑十个小时，都感觉跟在办公室一样没什么不同感受而已！

自北大学生时代60块钱一个月生活充实，现在拥有大量金钱但平常消费仅需三千元左右，其中包括买书费用。这让我意识到了当老师并非一开始就有的成就感，而是在教书三年之后逐渐积累。当老师特别有成就感的一方面，就是学生喜欢你的课。但这种成就感不是立即获得，而是通过不断琢磨改进后的结果。当初教学之初，有些小差距，有些直接逃课走掉。随着时间推移至最后只剩下极少数学生留下，一切皆显得顺畅前所未有的美好状态。这是一个过程，是知识理解与融合深化的一个过程，要精深博大，并且举一反三，同时具备口才以及对于学生了解察言观色的能力。这是一种综合能力。而我一直向大学生推荐，当你毕业后，无论何地成为老师，对你终身都会产生巨大的益处，使你变得口才丰富知道如何表达，又懂得观察前方人们是否愿意听你讲述。在这旅途中，我们应该告诉那些青年：勇敢闯荡吧！努力吧！去爱吧！找到你们最想找的人！做你们最想做的事！不要害怕失败，不要害怕艰苦！