年轻人，别怕失败，别怕艰苦，要去闯、去努力、去奋斗。只要不做坏事，不亏待良心，你想做什么都能尝试。俞敏洪的生活习惯——比你聪明的人还勤奋。

文：俞敏洪

我的智商并不高，但我比很多人勤奋。我每天工作16到18个小时，如果没有外出应酬，每顿饭的时间加起来也不超过半个小时。我喜欢在家中工作，早上六点半起床，晚上十二点睡觉。

每天早晨，我必须冲个澡，无论是热水还是凉水，只有实在时，就用盆水浇醒自己，让神经系统活跃起来。我注重身体健康，每天第一件事就是跑步1到2千米，以最快速度跑完，所以每天都大汗淋漓，尤其是在夏季。但晚上通常不洗澡，因为洗了容易兴奋。

锻炼后，我一般早上7点半开始工作到中午12点。邮件处理、工作布置和对新东方发展的思考都是我的日常内容。此外，还会辅导一些孩子们的创业项目，如接触各种创业项目，因为年轻人创业困难。

中餐90%都是盒饭，有时有人来聊，也是一人一份盒饭，最多加一瓶红酒。但我也注意身体，吃完饭后散步10分钟。不仅如此，我每周都会有一两次游泳，一两次徒步。

我喜欢旅行，每年抽出两个月专门旅游。虽然年龄超过50岁，但因为用脑消耗太大，我不担心肥胖。如果真的肥胖，再出去徒步15天就会瘦下来了。

现在想安静已难，比如旅行时住宾馆，一吃饭就有很多人要照相，这样内心安静就被打乱了。所以现在旅游通常会选择几乎无人的地方，如草原，用越野车带几个身边的人，他们很少说话，为我提供一个安静私人空间。

我一年有1/3时间在办公室，有1/3时间回家陪孩子，有1/3时间是应酬。在外出差100多天左右，是一种平衡状态。

虽然领悟生命本质仍未达到，但是至少比年轻人更勤劳。这份勤劳为我的思考和讲课补充营养。当读书时，即使意无目的也会写下新的观点、新思想。我翻书翻得多，但认真阅读很难。一年的认真阅读可能只有20-30本，而非意图阅读则100多本。这是我的一种生活态度和节奏感与效率之间的平衡之道。

坐飞机或汽车这些等候期间，就是我的读书时间。我从小没晕车，可以用电脑同时看书看视频，在颠簸路途里使用电脑十小时感觉同于办公室一样自在，因此，在路上读书、工作，对于驾车而言完全没有晕车感觉！

对于金钱，对于物质财富，我从未感到过什么，那些钱对我来说只是工具之一。在北大的老师但体验到的成就感是在教书三四年之后，当学生特别喜爱你的课那一刻。那份成就并不是一开始有的，而是在不断琢磨改进后的结果，是知识理解融会贯通的一个过程，它要求精深博大且举一反三，同时具备口才和察言观色的能力，这是一种综合能力。而这正是我一直告诉大学生的：当老师是一个对知识深入理解以及融合应用过程中的综合体验，无论你将来走向何方，都能成为你终身受益的一段经历，让你变得更加能够表达自己的见解，并且了解如何吸引他人的注意力，从而增强个人魅力和影响力。