关于奋斗的故事素材：年轻人要勇敢地闯荡、努力拼搏、不畏艰难。只要保持正直，保持良心，你就能克服一切困难，实现任何目标。俞敏洪的生活习惯——勤勉超越常人。

文｜俞敏洪

我的智商并非特别突出，我只是比一般人更加勤劳。我在北大时的同学中，我智商应该处于中等水平，这说明我并不聪明到顶尖。但我的勤勉程度远超过常人。我每天工作16至18个小时，如果没有外出的应酬，每天三顿饭加起来不超过半小时。

我喜欢在家工作。早上六点半起床，晚上十二点睡觉。在过去，我通常是凌晨两点才睡觉，但发现这样的作息对身体不好，所以现在我更早一点睡，以保证6小时的休息时间。

每天清晨冲个澡对于我来说是必不可少的，不管是热水还是凉水，只有实在的话，就用盆水浇一浇，让整个神经系统变得活跃起来。我非常注重健康，每天第一件事就是跑步1到2千米，以最快速度跑完，因此每天都汗流浃背，尤其是在夏季。但晚上一般不洗澡，因为洗了澡后大脑容易兴奋。

锻炼后，一般从早上7点半开始工作到中午12点。工作内容包括邮件处理、工作布置以及对新东方发展的思考。此外，还有一些辅导孩子们创业，如洪泰基金接触到的各种创业项目，因为年轻人创业很困难。

我的午餐90%都是盒饭，有时有人来和我聊天，也是一人一份盒饭，最多加一瓶红酒。但我也注意身体，在吃完饭后会散步10分钟。不仅如此，我每周还会进行一次游泳或徒步旅行。

旅游是我最爱的一项活动，每年都会抽出两个月专门去旅行。尽管已经过了50岁，但因为用脑消耗太大，我并不担心自己会变胖。如果真胖了，再出去徒步旅行15天，就能瘦下来了。

如今，找到安静已然很困难，比如当你在某宾馆吃饭时，一进门就有很多人围着照相，这样内心的安静就会被打乱。这就是为什么现在旅游通常选择几乎没有人的地方，如大草原，或带几个人开辆越野车，然后我们只说得少，说得多也是私下交流，这给了我一个安静的空间。

一年里，有1/3时间用于办公室任务。一晚上的1/3时间回家陪孩子，而剩下的1/3时间则用于应酬和其他事情。我平均有100天左右需要出差的时候才能离开家庭和朋友身边回到繁忙的人生舞台之中。”

虽然说领悟生命本质仍待探索，但至少比年轻人们更加明白勤勉之道。在平日思考与讲课间，小小补充营养力。而读书，便成为一种持续不断的心理需求与挑战，无论认真读书还是匆匆翻阅，都让我能够汲取知识宝库中的无限财富。在飞机或汽车旅途中，即便颠簸也不曾感到晕车，那里的空闲时光成了阅读与学习最佳场所之一，使得原本乏味透顶的小旅程转化为充满收获的大宝库！

钱财对我而言，从未构成真正感受的问题，即使北大的60块钱月薪也令我满足，而现今拥有大量资产，却维持着只有两三千元月消费，其中包括购买书籍的事务。这让我深刻体会到了，当老师这一职业最初并不是即刻获得成就感，而是在教学初期遭遇挫折之后，在不断改进课程内容，并逐渐赢得学生喜爱之后，始终伴随着成长和理解深入而产生这种感觉。当老师，是一种知识融合与综合能力提升过程，对知识精通、表达技巧掌握及对学生理解都极为重要，因此建议大学生尝试成为教师，不仅能增强口才，更懂得如何吸引听众，而且培养察言观色能力，这将影响其未来职业生涯的一举一动。而且这段经历将永远惠于己，无论何种环境皆可应用，它是一种丰富而深刻的人生体验。此外，我告诉年轻人们，要勇敢地去追求自己的梦想，不断努力，不怕失败，也不要害怕面临艰苦考验！