年轻人，别怕失败，别怕艰苦，只要不做坏事，不违背良心，你想做什么就去做。俞敏洪的工作日程表——比你聪明的人还勤奋

文|俞敏洪

我的智商并不出众，但我比大多数人更勤奋。在北大的50位同学中，我智商应该属于中下水平，这说明我不是高智商人才。

我的勤奋程度超乎常人。我每天工作16至18个小时，如果没有外出应酬，每天三餐加起来只需半小时。喜欢在家里工作，早六点半起床晚十二点睡觉。以前通常是凌晨两点睡觉早八点起床，但发现这样对身体不好，所以改为早睡晚起，每日6个小时。

每天清晨冲凉水对我来说是必须的，即使是冷水，也能唤醒自己，让神经系统活跃。我注重身体健康，每天第一件事就是跑步1到2千米，以最快速度跑完，所以每天都大汗淋漓，尤其是在夏季。但晚上通常不洗澡，因为洗了澡容易兴奋。

锻炼后，我一般从早7点30分开始工作至中午12时。邮件处理、工作布置和思考新东方发展等内容是我一日之计。此外，还有辅导孩子们创业，如与洪泰基金接触的各种项目，因为年轻人创业困难。

午饭90%都是盒饭，有时有人来聊也是一份盒饭，最多加一瓶红酒。但我注意身体吃过饭后散步10分钟。除了散步，我每周会游泳或徒步一次。

喜欢旅游，每年抽时间专门旅行虽然超过50岁但因为用脑消耗太大，我不担心会胖。如果真胖了，一次15天徒步旅行就能瘦下来了。

现在想安静已难，比如旅行时住宾馆一吃饭就有很多人围观，这样内心安静被打乱了，因此旅游一般选择几乎无人的地方，如草原自己开越野车带几个人前往，他们少说话给我一个安静空间。

一年有1/3时间上班。一第三时间回家陪孩子，一第三时间应酬，大约100天在外出差。这让我不能说领悟生命本质，但至少比年轻人更勤勉。我的勤勉补充平时思考和讲课营养。我读书认真地精读一本书算20-30本一年认真读书20-30本，我所谓认真读书就是翻看而不是仔细阅读。如果把这些算进来，一年还是100多本书。我坐飞机汽车利用时间阅读电脑十个小时感觉跟办公室一样没晕车感受。

生活习惯：月消费2-3千元包括买书，对钱多少无感。在北大当老师体验教学生就体会到成就感是在开始教三个四年的后面。当老师特别有成就在于学生喜爱你的课。但这种成就并非一开始有的，而是通过不断琢磨改进才有的初期挫折感随着三年后的改变而消失，当他人的同学都来听你上课这经过三年这个过程是一个学习理解融合知识综合能力过程所以告诉大学生毕业后两三年的老师口才表达及学生了解察言观色意识都会好转对你终身益处如此告诫年轻人们闯努力奋斗只要保持良心剩下的任何事情都可尝试不要像学佛教般告诉他生老病死不可避免因此两岁便入庙这毫无意义与青年人的勤勉不同现在的勤勉已经另一种概念—思考写笔记感悟等现今体会：心退行舟反则退道理知道但不能向青年讲述因为无法将自己的经历植入他心里如克隆可以克隆出另一个俞敏洪出来但那俞敏洪空白此者丰硕状态完全不同臭皮囊灵魂存在所以向青年说去努力恋爱找自愿意找的人做自愿意做的事情！不要怕失败，不要怕艰苦！