保持冷静

在面对儿子的暴力行为时，首先要做的是保持冷静。情绪的失控可能会导致情况更加恶化，因此父母应该尽量控制自己的情绪，不要让愤怒或恐惧占据上风。这种冷静的态度能够帮助你更清晰地思考问题，并采取合理的行动来解决冲突。

沟通交流

沟通是解决任何问题的关键。在儿子打父母的情况下，重要的是要找到一个安全且有利于双方进行有效沟通的环境。这可能需要一些时间和耐心，但最终会为你们之间建立起一种更加健康、开放的情感交流渠道。

理解背后的原因

通常来说，孩子打家长的情况背后往往隐藏着某些深层次的问题，比如压力过大、不被理解或者是其他心理问题。因此，作为父母，我们需要花费时间去了解这些潜在因素，从而找到正确的心理支持方式，让孩子感觉到自己被重视和理解。

寻求专业帮助

如果家庭内部无法有效解决这一问题，可以考虑寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或家庭治疗专家。他们可以提供专业意见，并通过系统性工作帮助家庭成员重新建立信任并改善关系模式。此外，如果情况严重影响到整个家庭生活，那么法律途径也是一个可行选项。

强化自我保护意识

同时，也不能忽视个人的安全。在某些极端情况下，如果孩子的情绪失控威胁到了你的身体安全，你必须学会如何保护自己。这包括但不限于学习一些基本防御技巧，以及确保周围有人能及时介入以避免伤害发生。