当你在分手后想要联系对方时，你的心中必定充满了迷茫和犹豫。错过了，还是选择了？这份心绪中的迟疑和不安，让人难以平静地释怀。分手后的心态变得脆弱而敏感，想要与曾经的爱人重归于好，就必须找到更为恰当的方式和语言来重新开启会话。但是，又怎样才能不伤害到对方，也不伤害自己，用恰到好处的话语表达自己的真心呢？

首先，你需要学会思考，探寻分手的主要原因。在沟通之前，要了解并承认自己的错误，同时也要理解对方的立场和体会。这将帮助你整理思路，为下一步行动做好准备。

接下来，在重新联络时，真诚的意见反馈至关重要。你可以告诉他们你为什么需要与他们说再见，以及对彼此的情感体会。不过，要注意避免过于积极或逼迫的言辞，让彼此有足够的时间和自由，因为真诚和包容才是修复关系的关键。

在建立新的联系后，还要适度关爱对方的情感转变。通过关心他们工作、生活等细节，以及贴心的问题，可以慢慢营造一种温暖友好的氛围，从而提升相互间亲切感。

言行一致也是非常重要的一点。不仅可以用文字表达对彼此的关怀，也可以通过实际行动证明你的真诚。如果对方需要帮助，你应该提供；如果他们面临挫折，你也应给予支持。这样，他们就能看到你的行为背后的真实意图，并且希望能够重新开始一段美好的关系。

最后，不断进行平等交流，对彼此进行深入了解，是维持信任基础的一个关键步骤。你可以分享彼此近期的情况、想法以及感受，并开放内心，以真正聆听。只有通过这样的沟通交流，我们才能逐渐构建起彼此之间信任。

在整个过程中，最重要的是尊重对方作出的选择，即使结果可能不是我们所愿倾向到的方向。不管结局如何，都要理解并保持对彼此重视。而放下过去，只有这样，我们才能迎接未来的美好篇章。

因此，当你在分手后想要重新联系他时，不妨借鉴以上方法，这些都是让冷暴力男进化成暖男的一种尝试。而对于女方想离婚怎么起诉，在自然界中寻找答案，或许能带给她更多关于自我价值发现与情感成长的一课。