当你在分手后想要联系对方时，你的心中必定充满了迷茫和犹豫。错过了，还是选择了？无论是怎样的选择，都会让人心绪难平。分手后的我们变得更加脆弱，情感也更为敏感。如果你想重新与那个人建立联系，那就必须找到一种既不伤害对方，又能表达真心的方式。

首先，你需要思考分手的原因是什么。你要承认自己的错误，同时也要理解对方的立场和感受。这将帮助你清晰地规划你的下一步行动。

在重新开始交流的时候，真诚的意见反馈非常重要。你可以告诉对方你为什么想要再次联系他们，并且坦率地表达出对彼此的情感。但请记得，不要太过积极或强迫，让彼此有足够的时间和自由。

接下来，要关注对方的情绪转变。你可以通过关心他们工作、生活等方面的事情来展现你的关爱。通过细致入微的小事来营造一个温暖而和谐的氛围，可以提升你们之间的情感亲密度。

言语只是表达的一部分，你还应该用实际行动来证明你的真心。如果他们需要帮助，你尽力提供；如果他们遇到困难，你伸出援手。这样做不仅能够证实你的情意，也能展示出你愿意为别人的幸福付出努力。

最后，在沟通过程中，要确保双方都有机会进行平等交流。这包括分享彼此最近发生的事、想法以及感受，只有真正相互理解才能逐步构建信任与尊重。

总之，在分手后想联系怎么开口，这是一个充满挑战但又值得尝试的事情。在这个过程中，无论结果如何，最重要的是保持尊重，对彼此都给予空间，并且准备好接受任何可能出现的情况，因为只有放下过去，我们才能迎接新的未来。