很遗憾地看到，许多女孩对于家暴持有坚决反对的态度，她们认为一个男人若能在婚姻中实施暴力，那么他必定无法成为一名可靠的伴侣。那么，在家暴后如何挽回这段关系？男人在冲动之下造成家庭悲剧后，应该采取怎样的行动来弥补呢？今天，我们将一起探讨几个可以帮助你挽回家庭的策略，这些策略仅供参考。

一、家暴之后如何挽回？

现实生活中，有不少男性在婚姻中的行为可能会导致家暴，并且在施加痛苦之后感到内疚，希望能够补偿和改正。但是，他们往往不知道如何去做，有时候甚至用“一时冲动”来轻描淡写这样的行为。然而，对方被这样伤害的人，其心理创伤可能深远，不易原谅。这意味着，如果因为家暴而遭到退婚想要挽回，你需要展现出真诚的悔意和实际行动，以感动并重新赢得对方的心。（）

在整个挽回过程中，你无疑会经历各种情绪波动，也许你会领悟到许多事情。在她离开你的那刻，你内心爆发的情感，无论是愉悦还是痛苦，都将成为了提醒自己未来不要再犯错的力量。提升自己最有效的手段就是总结过去的一切经历，包括那些让你感到懊丧或是庆幸的事情。通过这些经验教训，你将学会更好地控制自己的情绪，让自己能够即使面对激烈的情绪也能保持冷静，从而避免重蹈覆辙，将爱人的幸福推向了别人怀抱。

二、 家庭矛盾解决策略：从何种角度看待家的温暖？

控制自己的情绪

很多男士，在家庭矛盾激化为 家庭暴力 之后，常常喜欢以“我只是失去了理智”为借口试图获得宽恕。遗憾的是，一旦对方原谅了你，但这种行为模式并未改变。你仍然难以自控，最终又一次失去了她的信任。一旦这一习惯形成，即便对方再次原谅，也注定会重复发生，因为问题没有真正得到解决，而是不断上演，一次又一次直至她意识到继续留下来的代价太高，最终选择离开。而不能学会控制自己的情绪，就如同不努力修复与妻子的关系一样，是无法维持长久幸福美满婚姻的基础。

消除对方的心理障碍

女生如果已经承受过你的多次 家庭 暴力之后，她内心深处就会产生恐惧和不安，对于未来有更多担忧。这是一种潜移默化形成的心理防御机制，只有由过去积累起来。如果现在想要改变这个状况，可以尝试引发她的情感，让她表达所有关于你的不满和愤怒。此时，用真诚的话语以及良好的态度去道歉，并且持续展现出改善自己的决心和付出的行动，这样才能逐渐消除她的顾虑，让她重新开始相信现在的你，并给予第二次机会。她需要时间来恢复信任，而只有当两个人都致力于共同前行时，他们才能共同建立起更加牢固的地基，使他们两人能够共享一个充满爱与理解的小屋。