大男子主义者分手后，经常遭受情感冲击与自尊心的严重打击。他们可能会感到失望和自卑，因为以前的信心和能力似乎在爱情中被摧毁。这时，他们往往会试图掩盖这种伤害，表现出坚强冷淡的外表，但内心深处的痛苦是难以避免的。

分手让他们思考过去行为和思维模式，或寻找新的意义和目标。这是一个需要重新审视自己、调整情绪并重建关联观念的关键时期。在这个过程中，他们可能会体验到失去带来的痛苦，不知道如何面对这段感情结束。

为了隐藏内心的脆弱，大男子主义者通常会选择一个坚强无比的外表，以保护自己的形象。但这是遮盖而非真实解决问题。这种防御机制只能暂时缓解内疚，而不能真正治愈伤痛。

随着时间推移，大男子主义者开始探索自己的行为和思维方式，反思是否过去的大男子主义观念导致了这段关系破裂。他们意识到控制欲不仅无法持续，也是不健康，这促使他们重新构建平等尊重的人际关系观念。

通过倾听他人、尊重他人的意见，并放弃自我中心思想，他们可以创造出更健康稳定的关系。此刻，大男子主义者有机会在未来的工作中重新定义自己的人生，从丧失与悲伤中汲取教训，展现出积极的心态，为自己开辟全新未来之路。