在面对家暴的困境中，想要结束痛苦但又担心伤害孩子的女性朋友们，不必犹豫寻求帮助。现在，有免费离婚律师咨询服务可以为您提供专业指导和支持，让您在走出困境的同时，也能尽可能减少孩子受到影响的程度。请及时获取这些宝贵资源，为自己和孩子寻求更好的明天。

首先，理解并接受家暴是错误且不合理的行为。这将有助于你从情感上摆脱被攻击者的控制，并开始建立自我价值观。在这个过程中，与你的孩子进行开放而诚实的沟通，解释发生了什么，以及为什么你们需要改变生活方式。这有助于他们理解家庭环境中的变化，并逐渐适应新的情况。

其次，你无需等到18岁才与孩子分开。你可以选择分居，这样做不会对他们造成永久性的伤害，而是给他们一个稳定的环境，让他们能够健康成长。此外，你可以通过定期探望来维持与孩子的情感联系，同时也让对方知道这是不可逆转的事实。

最后，如果你决定立即行动离开，但感到不知所措，可以考虑聘请专业人士，如心理咨询师或法律顾问，他们可以提供必要的心理支持以及指导你如何处理法律事务。记住，你值得获得尊重和幸福，不论这意味着什么，都要勇敢地为自己打造一个更加安全、爱护自己的未来。